ការជុងឧស្ម័នអាកាសយានដ្ឋាន

ដឹកជញ្ជូនដោយខ្លួនអ្នកផ្ទាល់ពីការងាររហូតដល់ ម៉ោងសប្បាយ ជាមួយនឹងស្រាក្រឡុក។ ភេសជ្ជៈដ៏ល្បីល្បាញនេះត្រូវបាននាំមកនូវជីវិតនៅឆ្នាំ 1949 ហាវវ៉ាណាប្រទេសគុយបាដែលនៅក្បែរពេលវេលាដែលសារតាមផ្លូវអាកាសគឺជារឿងដែលជិតបំផុតបំផុតសម្រាប់អ៊ីម៉ែលបច្ចុប្បន្ន។ ឥឡូវនេះអ្នកអាចធ្វើដំណើរត្រលប់មកវិញជាមួយនឹងស្រាក្រឡុកស្រាចម័រដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលបានលាយជាមួយនឹងទឹកកំប៉ុងនិងសុីរ៉ូទឹកដោះគោដ៏សាមញ្ញនិងមានក្បាលកំបោរ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 1 1/2 អោន rum (អង្គធាតុមធ្យម)
• ទឹក 3/4 អោនអំបិល
• ទឹកសុីរ៉ូសាមញ្ញទឹកឃ្មុំ 3/4
• តុបតែង: ស្រាសំប៉ាញនឹងត្រូវបានបិទ
• តុបតែង: កំបោរក្រូច

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. បន្ថែម rum, ទឹកកំបោរនិងទឹកឃ្មុំសាមញ្ញទៅ shaker ជាមួយទឹកកកមួយ។ អ្រងួន។
2. ប៉ះពាល់ទៅក្នុងកញ្ចក់ថ្លុក។
3. បន្ថែមទឹកកកនិងចង្ក្រានដែលមានស្នាមកំបោរ

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	178
ជាតិខ្លាញ់សរុប	0 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	0 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	0 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	0 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	2 ម។ ក
កាបូអ៊ីដ្រាត	23 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	2 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	0 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )