រូបមន្តអ៊ីតាលីអាហារបង្កាន់ដៃ

ភ្នែកអៀរឡង់ត្រូវបានញញឹម - មនុស្សគ្រប់គ្នានឹងស្រឡាញ់ ស្រាក្រឡុកស្រាវីស្គី ពណ៌បៃតងនេះ។ (ជាការប្រសើរណាស់, មនុស្សគ្រប់គ្នាដែលចូលចិត្តភេសជ្ជៈក្រែមនិងភេសជ្ជៈតូចៗប្រសិនបើមិនដូច្នោះទេវាមិនមែនសម្រាប់អ្នកទេប៉ុន្តែសម្រាប់យើងទាំងអស់គ្នាវាគឺជាការរីករាយមួយ។ )

នៅលើ ផ្លូវរបស់លោក Patrick ថ្ងៃ , ផ្តល់ជូនជនជាតិអាឡឺម៉ង់របស់អ្នកជាស្រាក្រឡុកភ្នែកអៀរឡង់, មើលទៅក្នុងភ្នែករបស់នាងហើយនិយាយថា "សូមចូលទៅ h-álainn" (អ្នកស្អាត) ។ លើក​ដាច់!

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 1 អ៊ីញស្រាវីស្គី
• 1/4 អោន
• ក្រែមពណ៌បៃតង
• 2 អោន
• ក្រែម
• Garnish: cherry maraschino

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. ចាក់គ្រឿងផ្សំចូលទៅក្នុង shaker កែវចម្រុះដែល មានគូបទឹកកក។
2. អ្រងួនល្អ ។
3. ចូលទៅក្នុងកែវចាស់។
4. តុបតែងជាមួយ cherry maraschino ។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	287
ជាតិខ្លាញ់សរុប	20 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	13 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	5 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	64 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	16 ម។ ក
កាបូអ៊ីដ្រាត	5 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	0 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	2 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )