Strawberries ក្លិនក្រអូបគឺជាសារធាតុហ៊ានដែលអ្នកអាចធ្វើបានយ៉ាងងាយស្រួល

ផ្លែស្ត្របឺរីដែលមានក្លិនក្រអូបគឺផ្លែស្ត្របឺរីរីស្រស់ដែលមាន សំបកស្ករគ្រាប់រឹង ។ ទាំងនេះគឺជាស្ករគ្រាប់មិនធម្មតាប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកភ្លក្សរសជាតិពួកគេអ្នកនឹងចង់ធ្វើឱ្យពួកគេម្តងហើយម្តងទៀត។

អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានជាមួយ strawberries glazed? បន្ថែមពីលើការញ៉ាំអាហារដោយខ្លួនឯងពួកគេថែមទាំងបង្កើតបន្ថែមនូវគ្រឿងផ្សំផ្លែក្រវាត់ផ្លែក្រូចបន្លែផ្លែឈើឬនំប៊េរី។ ហើយអ្នកមិនត្រឹមតែមានផ្លែស្ត្របឺរីប៉ុណ្ណោះទេ - រូបមន្តនេះនិងវិធីសាស្រ្តអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីគ្របក្រូចពណ៌ទឹកក្រូចទំពាំងបាយជូរ kiwi ឬប្រភេទផ្សេងៗទៀត!

ត្រូវដឹងថាស្ករគ្រាប់នេះគួរត្រូវបានគេរីករាយក្នុងរយៈពេល 1 ឬ 2 ម៉ោងនៃការរៀបចំដោយសារតែសំណើមរបស់ផ្លែឈើបានធ្វើឱ្យសូកូឡាក្លាយជាស្អិត។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 2 ពែងស្កររាវ
• ទឹក 1 ពែង
• 1/2 ពោតស្មៅពែង
• 1 ផ្លែស្ត្រប៊ឺរីស្រស់, stems នៅលើ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. រៀបចំសន្លឹកដុតនំដោយស្រោបវាជាមួយសន្លឹកអាលុយមីញ៉ូមនិងបាញ់ថ្នាំប្លាស្ទិចជាមួយនឹងការចម្អិនអាហារដែលមិនធ្វើឱ្យចំអិន។
2. លាងសមាត strawberries និងស្ងួតឱ្យពួកគេដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
3. រៀបចំការងូតទឹកកកដោយដាក់ទឹកកកនិងទឹកត្រជាក់នៅក្នុងចានធំល្មមគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកាន់ចង្ក្រានដែលមានបំណងរបស់អ្នក។
4. ផ្សំស្ករសសុីរ៉ូនិងទឹកក្នុងធុងទឹកក្នុងលើកណា្ខលមធ្យម។ បញ្ចូលទែម៉ូម៉ែត្រស្ករមួយហើយកូររហូតទាល់តែរំលាយជាតិស្ករ។

1. បន្តធ្វើម្ហូបដោយមិនចាំបាច់កូររហូតទាល់តែសីតុណ្ហភាពទៅដល់ 300 ដឺក្រេលើទែម៉ូម៉ែត្រ។ ក្នុងកំឡុងពេលដំណើរការនេះដែលអាចយកពី 10-20 នាទីលាងជញ្ជាំងចំហៀងនៃទឹកជ្រលក់ម្តងម្កាលជាមួយជក់កុម្មង់នំសើមដើម្បីទប់ស្កាត់គ្រីស្តាល់។
2. នៅពេលដែលស្ករគ្រាប់បានឡើងដល់ 300 ដឺក្រេចូរយកខ្ទះពីកំដៅភ្លាមៗហើយជ្រមុជទឹកនៅក្រោមបាតទឹកក្នុងទឹកដើម្បីបញ្ឈប់វាពីការចម្អិនអាហារបន្ថែមទៀត។ កុំឱ្យទឹកកកចូលក្នុងស្ករគ្រាប់!
3. នៅពេលដែលស្ករគ្រាប់បានឈប់ចម្អិនអាហារ (រកពពុះដើម្បីបញ្ឈប់ការកើនឡើងពីបាតនៃខ្ទះ) អ្នកអាចចាប់ផ្តើមញាប់ផ្លែឈើរបស់អ្នក។ កាន់ស្ត្រប៊េរីដោយដើមដុះវារហូតទាល់វាស្ទើរតែលិចទឹកនៅក្នុងស្ករគ្រាប់។ ូវយ័ត្នកុំឱ្យប៉ះពាល់ស្ករកកដលវាពកហើយអាចបណា្ខលឱ្យរលាក។ យកផ្លែប៊ឺរីពីស្ករគ្រាប់ចេញឱ្យលើសពីចុង។ បើកវាពីរបីដងដើម្បីធានាថាស្ករកៅស៊ូត្រូវបានដកចេញបន្ទាប់មកដាក់វានៅលើសន្លឹកដុតនំដែលបានរៀបចំ។
4. ធ្វើម្ដងទៀតជាមួយនឹងផ្លែឈើដែលនៅសល់និងស្ករគ្រាប់។ អនុញ្ញាតឱ្យស្ករគ្រាប់ត្រូវបានកំណត់នៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់និងបម្រើ berries ក្នុងរយៈពេលមួយឬពីរនៃការរៀបចំរបស់ពួកគេ។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	361
ជាតិខ្លាញ់សរុប	0 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	0 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	0 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	0 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	32 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	94 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	2 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	1 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )