ការលើកក្តារទឹកក្តៅបង្កាន់ដៃបង្កាន់ដៃ

ការលើកស្គីនេះនាំអ្នកទៅតំបន់ត្រូពិចខណៈពេលនៅតែរីករាយជាមួយ ភេសជ្ជៈក្តៅ ។ ផ្ទុយទៅនឹងអំបិលនិងរសជាតិងងឹតដែលជាធម្មតាត្រូវបានផ្គូផ្គងជាមួយសូកូឡាក្តៅរូបមន្តនេះទៅ fruity ត្រូពិចជាមួយ blend នៃ peach និងដូងមួយ។ វាពិតជាខុសគ្នាខ្លាំងណាស់ដែលយកកាកាវក្តៅ - ហើយ 100% ឆ្ងាញ់!

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

  1. ចាក់ទឹកដោះគោនិងក្រូចចូល កញ្ចក់កាហ្វេអៀរឡង់ ។
  2. បំពេញ កញ្ចក់ជាមួយសូកូឡាក្តៅ
  3. កំពូលជាមួយ Cream whipped ។
  4. បាញ់ទឹកដោះដូងនៅលើកំពូលនៃក្រែម។
គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី 852
ជាតិខ្លាញ់សរុប 51 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត 31 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ 16 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល 6 មីលីក្រាម
សូដ្យូម 25 ម។ ក
កាបូអ៊ីដ្រាត 89 ក្រាម
ជាតិសរសៃ 14 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន 11 ក្រាម
(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )