អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 2 ពែងឈីសសូកូឡាសូកូឡាពាក់កណ្តាលផ្អែម
- បន្ទះសូកូឡាសូកូឡា 1 ពែង
- ពោតស្ករ 1 ពែង
- ធញ្ញជាតិស្រូវអង្ករ 1/2 ពែង
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
1. រៀបចំសន្លឹកឃុកឃីដោយភ្ជាប់វាជាមួយសន្លឹកអាលុយមីញ៉ូម។
នៅក្នុងចានដាច់ដោយឡែករលាយសូកូឡានៅក្នុងមីក្រូវ៉េវឬលើឡចំហាយពីរ។
បន្ថែមពោតស្ករពាក់កណ្តាលនៃគ្រាប់ធញ្ញជាតិនិងគ្រាប់ធញ្ញជាតិអង្ករទាំងអស់ទៅសូកូឡាផ្អែមពាក់កណ្តាលផ្អែមហើយចាក់សូកូឡាទៅលើសន្លឹកដុត។ ដោយប្រើស្លាបព្រាឬស្លាបព្រាមួយរលោងសូកូឡាចេញនៅក្នុងស្រទាប់សូម្បីតែ។ វាមិនមានដើម្បីគ្របដណ្តប់ Pan ទាំងមូល។
យកស្លាបព្រានិងសូកូឡាពណ៌សតូចៗនៅលើសូកូឡាងងឹតក្នុងគំរូចៃដន្យមួយ។
ប្រើដុសធ្មេញឬក៏ចុងនៃកាំបិតដើម្បីរុញច្រានសូកូឡាពីរជាមួយគ្នា។ កុំហៀរពេកនិងពណ៌ភក់ - អ្នកនៅតែអាចឃើញពណ៌សូកូឡាខុសៗគ្នានៅទីបញ្ចប់។
ចៀសវាងពោតស្ករសូកូឡាដែលនៅសេសសល់ 1/2 នៃពែងសូកូឡាសើមលាយដោយចៃដន្យហើយសង្កត់វាឱ្យទន់ចូលទៅក្នុងសូកូឡារហូតទាល់តែពួកគេប្រកាន់ខ្ជាប់។
6. ដាក់ស្ករសូកូឡាក្នុងទូទឹកកករយៈពេល 30 នាទីដើម្បីរឹង។
នៅពេលដែលសំបកខ្ចប់ខ្ចាត់ខ្ចាយត្រូវយកវាចេញពីក្រដាសហើយទម្លុះឬកាត់វាជាបំណែកតូចៗ។ រក្សាទុកពោតសណ្តែកក្នុងកុងតឺន័រក្នុងទូទឹកកករហូតដល់មួយខែហើយនាំវាទៅសីតុណ្ហភាពមុនពេលបម្រើ។
ចង់បានច្រើនជាង? សូមមើលរូបមន្តដែលឆ្ងាញ់ទាំងនេះ:
សូមចុចទីនេះដើម្បីមើលទាំងអស់រូបមន្តស្ករគ្រាប់ស្ករ!
សូមចុចនៅទីនេះដើម្បីមើលរូបមន្តស្ករគ្រាប់ Halloween ទាំងអស់!
សូមចុចទីនេះដើម្បីមើលទាំងអស់រូបមន្តស្ករគ្រាប់ស្ករ!
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 165 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 9 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 5 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 3 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 13 ម។ ក |
| សូដ្យូម | 18 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 17 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 1 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 5 ក្រាម |