ដំបូលពីរខាងក្នុងទំនាក់ទំនងតារាងចំអិនបន្លែពីរជ្រុង

បន្លែចំអិនយ៉ាងស្រស់ស្អាតនៅលើ ដុតពីរក្នុងផ្ទះ ។ ពួកគេនឹងមានសញ្ញាដុតដ៏ស្រស់ស្អាត, វាយនភាព crisp - ដេញថ្លៃ, និងរសជាតិ smoky បន្តិច។ អ្នកអាចដុតតិចតួចអំពីបន្លែដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ពួកគេគ្រាន់តែចំណាយពេលបន្តិចនៃការរៀបចំ។ លាងបន្លែជានិច្ចមុនពេលរៀបចំ។ អ្នកអាចដកស្បែកពីដំឡូងនិងខ្ទឹមបារាំងប្រសិនបើអ្នកចង់។ ត្រូវប្រាកដថាបន្លែទាំងអស់មានកម្រាស់ដូចគ្នាដូច្នេះពួកគេមានទំនាក់ទំនងដូចគ្នាជាមួយផ្ទៃចំអិន។

បន្ទាប់មកពួកគេនឹងចម្អិនអាហាររាបស្មើនិងធ្វើនៅពេលតែមួយ។

បន្លែទាំងនេះគឺឆ្ងាញ់បម្រើដោយខ្លួនឯង។ ហៀរចេញដោយប្រេងអូលីវខ្លះហើយប្រោះជាមួយឱសថស្រស់ឬស្ងួតមុនឬក្រោយញុំា។ បម្រើឱ្យពួកគេជាម្ហូបចំហៀងឬប្រើវានៅក្នុង សាឡាត់ប៉ាស្តា ឬនៅក្នុងទឹកជ្រលក់សម្រាប់ pasta ឬសាច់។

មើលបន្លែនៅពេលដែលវាដុតពីព្រោះវាអាចឆេះបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ បន្លែដែលមានជាតិស្ករខ្ពស់ដូចជាខ្ទឹមបារាំងអាចឆេះបានលឿនជាងអ្នកដទៃ។ លើកគំរបបន្តិចដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើវាមានពណ៌អ្វីខ្លះនៅលើដុត។

ពេលចម្អិនអាហារទាំងនេះគឺសម្រាប់តែម្ខាងពីរឬពីរឬ George Foreman ប្រភេទនៃការដុតក្នុងផ្ទះ។ កុំប្រើពេលវេលាទាំងនេះសម្រាប់ប្រភេទណាផ្សេងទៀតនៃវិធីដុត។

ជាមួយនឹងប្រភេទថ្មីនៃការដុតអាគារក្នុងផ្ទះអ្នកអាចបើកវាឡើងដើម្បីធ្វើឱ្យផ្ទៃរាបស្មើធំជាងដែលអ្នកអាចប្រើបាននៅពេលអ្នកប្រើអាំងភ្លើងធម្មតា។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ប្រើក្រឡាចត្រង្គទាំងនេះតាមរបៀបនេះត្រូវបង្កើនពេលវេលាចម្អិនពីរដងក្នុងគំនូសតាងហើយបង្វែរបន្លែនៅពេលដែលពួកគេចំអិនដោយប្រើអង្រឹងឬចង្អុរធំ។

តារាងចំអិនបន្លែក្នុងផ្ទះ

បើសិនជាចង់បាន VEGETABLESGRILLING TIMESASPARAGUSMarinate ។ ដុតសម្រាប់ 2-4 នាទី BELL PEPPERSHalve ម្ទេសយកគ្រាប់និងភ្នាស។ Marinate ។ ដុតសម្រាប់រយៈពេល 4-5 នាទីអេឡិចត្រូនិក 1/2 ទៅ 1 ក្រាម។ ដុតសម្រាប់ 4-5 នាទី LEEKSRinse និង slice ។ ដុតសម្រាប់ 2-3 នាទី MUSHROOMS យកដើមនិងដុតទាំងមូលឬកាត់ 1/2 "ក្រាស់។ ដុតសម្រាប់ 2-4 នាទី NEW POTATOESS crub, កាត់នៅក្នុងពាក់កណ្តាល, precook ក្នុងទឹកសម្រាប់ 6-8 នាទី។ ការដុតសម្រាប់ 5-6 នាទីនាទីល្បែងប្រឡាក់, ញ៉ាំ 1/2 "ក្រាស់។ ដុតសម្រាប់ 4-6 នាទីភីតាត្រ៉ាស៊ុបក្រូចឆ្មា 1/2" ក្រាស់។ ប្រឡាក់ក្នុងទឹក 8 ទៅ 10 នាទី។ ដុតសម្រាប់ 7-10 នាទី SUMMER SQUASHCut ចូលទៅក្នុង 1/2 "ក្រឡាចាស់ក្រាស់។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បាន។ ដុតសម្រាប់ 3-4 នាទី TOMATOES ចូលទៅក្នុង 1" កម្រាស់ក្រាស់។ ការដុតសម្រាប់ 1-2 នាទីឬរហូតដល់ដេញថ្លៃដេញថ្លៃ ZUCCHINICut ទៅ 1/2 "ទៅ 1" កម្រាស់ក្រាស់។ Marinate, ដុតសម្រាប់នាទី 3-4