វិន័យទាំងអស់មានច្បាប់។ អ្នកនិពន្ធត្រូវការស្គាល់ច្បាប់នៃភាសាអង់គ្លេស។ អ្នកបើកបរត្រូវការស្គាល់ច្បាប់នៃផ្លូវ។ ហើយអ្នកចម្អិននិងអ្នកដុតនំចាំបាច់ត្រូវដឹងអំពីច្បាប់នៃផ្ទះបាយ។ ច្បាប់ទាំង 10 នេះគឺជាអ្វីដែលខ្ញុំចាត់ទុកថាសំខាន់បំផុតនៅក្នុងផ្ទះបាយ។ រៀនពីពួកគេហើយអ្នកនឹងអាចធ្វើជាម្ចាស់ការបង្កើតផ្ទះបាយទាំងអស់ដែលអ្នកចង់បាន!
01 នៃ 10
ដឹងរបៀបអានរូបមន្តកាតបង្កាន់ដៃ។ លីនដាឡាសែន អ្នកណាដែលនិយាយថា "ប្រសិនបើអ្នកអាចអានបានអ្នកអាចចំអិន" ពិតណាស់មិនដែលចម្អិនអ្វីនោះទេ។ រូបមន្តត្រូវបានសរសេរជាភាសាពិសេសដែលអ្នកត្រូវតែយល់មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមចម្អិនអាហារ។ តាមការពិតវេយ្យាករណ៍នៅក្នុងបញ្ជីធាតុផ្សំមួយបញ្ជាក់ពីរបៀបដែលអ្នកត្រូវប្រើគ្រឿងផ្សំនោះ! ដូច្នេះរៀនពី របៀបអានរូបមន្ត មុនពេលដែលអ្នកដាក់ជើងទៅក្នុងចាន។
02 នៃ 10
យល់ពីលក្ខខណ្ឌ
វាយ។ លីនដាឡាសែន នៅក្នុងសៀវភៅមួយដែលខ្ញុំចូលចិត្ត Betsy & Joe, Betsy ត្រូវចំណាយពេលសិក្សានៅផ្ទះ។ នាងត្រូវបានគេប្រាប់ឱ្យផ្អៀងទួរគី។ មិត្តភក្ដិរបស់នាងបានប្រើកាយវិការយ៉ាងខ្លាំងដោយប្រើសញ្ញាដៃ។ នាងគិតថាវាមានន័យថាដេរតួកគីដូច្នេះនាងព្រាយចេញថា "ខ្ញុំមិនអាចទេខ្ញុំមិនមានម្ជុលនិងខ្សែស្រឡាយទេ" ។
តើអ្នកដឹងពីរបៀប baste ទួរគីមួយ? តើធ្វើដូចម្តេចអំពីភាពខុសគ្នារវាងម្សៅដុតនំនិងសូដាដុត? សទ្ទានុក្រមមួយដ៏ល្អគឺចាំបាច់សម្រាប់ចម្អិនអាហារល្អ។ ស្វែងរកតាមរយៈសទ្ទានុក្រមឬពីរដើម្បីឱ្យប្រាកដថាអ្នកយល់ពីលក្ខខណ្ឌនិងភាសានៃការចម្អិនអាហារ។03 នៃ 10
យកចិត្តទុកដាក់លើសុវត្ថិភាពអាហារមានវត្តមានរបស់ Amazon.com ប្រសិនបើអាហាររបស់អ្នកធ្វើឱ្យអ្នកណាម្នាក់ឈឺវាមិនថាវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់, គ្រឿងផ្សំដែលមានតំលៃថ្លៃប៉ុណ្ណាឬវាស្មុគស្មាញនោះទេ។ ការប្រឹងប្រែងទាំងអស់នេះបានបាត់បង់។ ហើយផលវិបាកនៃជំងឺអាហារអាចមានរយៈពេលមួយជីវិត។ សូមអានទាំងអស់អំពីរបៀបរក្សាចំណីអាហាររបស់អ្នកឱ្យមានសុវត្ថិភាពរួមទាំងវិធីត្រឹមត្រូវដើម្បីចម្អិនអាហារដុតប៊ឺហ្គឺហ្គឺសីតុណ្ហភាពសុវត្ថិភាពចុងក្រោយសម្រាប់សាច់និងស៊ុតនិងរបៀបជៀសវាងការចម្លងរោគនិងការបំផ្លិចបំផ្លាញចំណីអាហារ។
04 នៃ 10
ដឹងពីរបៀបវាស់វែងតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីវាស់ម្សៅជំហានទី 3 ។ លីនដាឡាសែន ការវាស់ស្ទង់ពិតជាគន្លឹះក្នុងការដុតនំបានល្អ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍អន្ទះអន្ទែងយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលខ្ញុំឃើញមេចុងភៅដែលមានបទពិសោធន៍ច្បាស់លាស់វាស់ម្សៅម្សៅមិនត្រឹមត្រូវ។ អានហើយរៀនពីរបៀបដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុតដោយការវាស់វែងបានត្រឹមត្រូវ។ វាជារឿងធម្មតានៅពេលដែលអ្នកដឹងពីរបៀប!
05 នៃ 10
រៀនពីរបៀបប្រើកាំបិតកាំបិត។ លីនដាឡាសែន កាំបិតគឺជាឧបករណ៍ដ៏ល្អបំផុតនៅក្នុងផ្ទះបាយ (ក្រៅពីដៃរបស់អ្នក) ។ រៀនពីរបៀបប្រើកាំបិតមួយបានត្រឹមត្រូវហើយអ្នកនឹងកាត់បន្ថយពេលវេលាត្រៀមខ្លួនរបស់អ្នកចុះបន្តិច។ ហើយអ្នកនឹងដឹងពីរបៀបដើម្បីការពារការរងរបួស។
06 នៃ 10
យល់ពីការពិសោធនេសាទនំកាហ្វេ។ លីនដាឡាសែន នៅពេលដែលវាធ្វើនំ? តើធ្វើដូចម្តេចអំពីឃុកឃី? ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងពីរបៀបវិនិច្ឆ័យអាហាររបស់អ្នកចំពោះការចម្អិនអាហារពួកគេអាចត្រូវបានបំផ្លាញនៅក្នុងឡ។ រៀនអំពីការធ្វើតេស្តអាហារូបត្ថម្ភផ្សេងៗគ្នាដើម្បីធ្វើឱ្យការផ្សងព្រេងដុតនំរាល់ជោគជ័យ។
07 នៃ 10
សិក្សាការផ្លាស់ប្តូរនិងសមមូល
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីវាស់ម្សៅជំហានទី 6. Linda Larsen ផ្នែកមួយនៃភាពសប្បាយរីករាយនៃការចម្អិនអាហារនិងការដុតនំបុ័ងកំពុងផ្លាស់ប្តូររូបមន្តធ្វើឱ្យពួកគេក្លាយជារបស់អ្នកដោយជំនួសអាហារដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ប៉ុន្តែនៅតែមានច្បាប់ដើម្បីអនុវត្តតាម។ រៀនជំនួសជំនួសល្អសម្រាប់ឈីសគ្រឿងទេសនិងអាហារដទៃទៀត។ ហើយសមមូលគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃការចម្អិនអាហារ។ តើអ្នកគួរប្រើអង្ករកេសចំនួនប៉ុន្មានដើម្បីបង្កើតកំទេចកំទី? តើចំនួនផ្លែចេកដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីធ្វើឱ្យមួយពែងនៃផ្លែឈើម៉្សៅមួយសម្រាប់នំបុ័ងចេកមួយ? គំនូសតាងទាំងនេះនឹងប្រាប់អ្នកនូវអ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង។
08 នៃ 10
រៀនពីសុវត្ថិភាពផ្ទះបាយចម្អិនអាហារ Pasta ។ លីនដាឡាសែន ផ្ទះបាយអាចជាកន្លែងគ្រោះថ្នាក់។ តើអ្នកដឹងពីរបៀបធ្វើឱ្យខ្លួនឯងនិងអ្នកជួយសុវត្ថិភាព? ច្បាប់ទាំង 15 នេះត្រូវតែគោរពតាមលិខិតជានិច្ច។ នៅពេលអ្នកដឹងពីរបៀបរក្សាសុវត្ថិភាពនិងរបៀបប្រុងប្រយ័ត្នអ្នកអាចរីករាយនឹងពេលវេលារបស់អ្នកនៅក្នុងផ្ទះបាយ។
09 នៃ 10
រៀនអំពីវិទ្យាសាស្រ្តម្ហូបអាហារ
ការវាស់ស្ទង់ម្សៅ។ លីនដាឡាសែន យល់បន្តិចអំពីវិទ្យាសាស្ត្រម្ហូបអាហារនឹងធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់ធ្វើម្ហូបបានល្អជាង។ វាក៏នឹងជួយផងដែរប្រសិនបើអ្នកចង់ពិសោធនិងព្យាយាមដៃក្នុងការបង្កើតរូបមន្ត។ សូមអានអត្ថបទទាំងនេះដែលចាប់យកចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកដើម្បីភាពសប្បាយរីករាយជាងមុននៅក្នុងផ្ទះបាយ។
10 នៃ 10
រៀនពីការរៀបចំអាហារអ្វីដែលអាចសាច់មាន់។ លីនដាឡាសែន ទីបំផុតការរៀបចំអាហារគឺជាផ្នែកសំខាន់នៃការចម្អិនអាហារ។ រៀនពីអាហារណាដែលល្អបំផុតជាមួយគ្នាហេតុអ្វីបានជាការបន្សំម្ហូបអាហារខ្លះល្អសម្រាប់អ្នកនិងរបៀបរៀបចំចម្អិនអាហារដូច្នេះអ្វីគ្រប់យ៉ាងបានមកដល់នៅតុដែលមានភាពល្អឥតខ្ចោះបំផុត។