នំខេកឈីសអ៊ីស្រាអែល (ទឹកដោះគោ)

នេះគឺជារូបមន្តមួយក្នុងចំណោមរូបមន្តដែលមាន "រូបមន្តដែលមានរូបមន្ត" ដែលខ្ញុំទទួលបានពីមិត្តភក្តិ។ មនុស្សគ្រប់គ្នារួមទាំង "ខ្ញុំមិនចូលចិត្តនំខេក" កូនប្រុសរបស់ខ្ញុំស្រឡាញ់នំឆ្ងាញ់នេះ។ ខ្ញុំហៅឈីស Cheesecake នេះពីព្រោះគ្រឿងផ្សំសំខាន់របស់វាគឺឈីសពណ៌សរបស់អ៊ីស្រាអែល (Gevina Levana) ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

  1. ចាក់ទឹកកំដៅទៅ 375 ដឺក្រេហ្វារិនហៃ (190 ដឺក្រេ) ។ បាញ់ខ្ទះនំ 9x13 ជាមួយនឹងចានចំអិនអាហារ។
  2. នៅក្នុងចានមួយផ្សំ butter, yolks ស៊ុត, កាហ្វេ, ស្ករនិងម្សៅជាមួយនឹងដៃរបស់អ្នករហូតដល់ crumbly ។ ចុចក្នុងខ្ទះនំជាមូលដ្ឋានសំរាប់នំ។
  3. នៅក្នុងចានមួយផ្សំស៊ុតពងឈីសស្ករស្ករ vanilla និងម្សៅ។ ចាក់នៅលើកំពូលនៃមូលដ្ឋាននំ។
  4. ដុតនំ 375 ដឺក្រេហ្វារិនហៃ (190 អង្សាសេ) រយៈពេល 30 នាទីឬរហូតដល់ឈីសមិនញាក់។ យកនិងត្រជាក់រយៈពេល 30 នាទី។
  1. បត់សីតុណ្ហភាពសីតុណ្ហភាពចុះដល់ 200 អង្សាហ្វារិនហៃ (90 អង្សាសេ) ។
  2. នៅក្នុងចានតូចមួយលាយ Cream sour ជាមួយស្ករ vanilla និងស្ករ។ រីករាលដាលនៅលើនំត្រជាក់។
  3. ដុតនំនៅ 200 ដឺក្រេហ្វារិនហៃ (90 អង្សាសេ) រយៈពេល 20 នាទី។
  4. ទូទឹកកក។


ការផ្តល់យោបល់:

នំនំប៉័ងមានរសជាតិឆ្ងាញ់បន្ទាប់ពីវាត្រជាក់រយៈពេលពីរបីម៉ោង។ វាមានរសជាតិឆ្ងាញ់នៅថ្ងៃបន្ទាប់ហើយកាន់តែល្អប្រសើរជាងនៅថ្ងៃបន្ទាប់។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី 505
ជាតិខ្លាញ់សរុប 32 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត 18 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ 10 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល 179 មីលីក្រាម
សូដ្យូម 406 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត 47 ក្រាម
ជាតិសរសៃ 1 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន 9 ក្រាម
(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )