នេះជានំបុ័ង peach មានសំណើមគឺជាវិធីដ៏ល្អបំផុតក្នុងការប្រើ peaches ស្រស់។ ខ្ញុំបានបន្ថែមរសជាតិល្ហុងខ្លះទៅនំបុ័ងប៉ុន្តែទឹកដមអាចម៍រុយអាចត្រូវបានជំនួស។
នំបុ័ងត្រូវបានធ្វើឡើងជាមួយប៊ឺនិងរសជាតិជាមួយដីកិន។ បម្រើនំបុ័ង peach ឆ្ងាញ់នេះជាមួយ butter ទន់ឬឈីសក្រែម។ សូមមើលគន្លឹះសម្រាប់ការរីករាលដាលឈីសក្រែមឈ្ងុយងាយស្រួល។
សម្រាប់ការបញ្ចប់ស្អាតមួយជាន់លើផ្លែប៉ោមមួយចំនួននៅលើបន្ទះថ្មមុនពេលដុតនំហើយប្រឡាក់ជាមួយស្ករមួយចំនួន។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 3 កំប៉ុងកំប៉ុង (ស្រស់និងមានក្លិនក្រអូប)
- 1/4 ពែងលីកឃ្យូរី (ឬទឹកដោះគោម្រេច)
- ចំរាញ់ចេញពី vanilla 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- ប៊ឺពែង 1/2 (ទន់)
- ស្ករ 1 ពែង
- 3 ពងធំ
- 2 ភាគ 3/4 ពែងម្សៅដែលមានគោលបំណង
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្សៅ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- អំបិល 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ soda ដុតនំ
- 1 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេក្លិនឈុន
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- កំដៅ oven ទៅ 350 F.
- ខាញ់និងម្សៅនំឌុលទំហំ 9 ទៅ 5 ផោន។
- លាយផ្លែល្ហុងជាមួយទឹកដោះគោឬទឹកដោះគោដើម្បីអោយមានរសជាតិល្ហុងប្រហែល 5 ទៅ 8 នាទី។ យកចេញពីកំដៅបន្ថែម vanilla និងកំណត់ឡែក។
- នៅក្នុងចានលាយប៊ឺនិងស្ករ។ បន្ថែមពងម្តងមួយៗលាយឱ្យបានល្អ។
- ក្នុងចានមួយទៀតផ្សំម្សៅម្សៅដុតអំបិលសូដានិងនំខេន។ បន្ថែមគ្រឿងផ្សំស្ងួតទៅដាក់លាយក្រឡោតជំនួសឱ្យល្បាយប៉ាស។ លាយរហូតទាល់តែលាយ។
- ចាក់ទឹកចូលក្នុងខ្ទះនំប៉័ង។ ដុតនំនៅក្នុងចង្ក្រានដែលបានកំដៅមុនប្រហែល 55 ទៅ 65 នាទីរហូតទាល់តែចាក់ធ្មេញចាក់ចូលកណ្តាលនំប៉័ងចេញមកស្អាត។
- ត្រជាក់នៅលើ rack មួយនៅក្នុង Pan សម្រាប់ 10 នាទី; យកចេញដើម្បីឱ្យត្រជាក់ទាំងស្រុង។
គន្លឹះអ្នកជំនាញ
ការរីករាលដាលនៃការ៉េមក្រូចឆ្មា: នៅក្នុងចានលាយជាមួយឧបករណ៍លាយអេឡិចត្រិចវាយកញ្ចប់ឈីសក្រែម 8 អោននិងប៊ឺកបឺរ 1/4 ពែង។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 257 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 13 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 7 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 4 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 115 ម។ ក |
| សូដ្យូម | 313 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 32 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 2 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 4 ក្រាម |