នេះជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីចំអិនពោតនៅលើពស់។ វាមានលក្ខណៈសាមញ្ញហើយបន្ថែមរសជាតិដ៏អស្ចារ្យដល់ម្ហូបអាហារនៅរដូវក្តៅនេះ។ វាមិនងាយស្រួលជាងនេះទេ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 6-8 ត្រចៀកស្រស់នៃពោត
- 1 ស្លាបព្រាជាមួយទឹកក្រូច
- ស្ករ 1 ស្លាបព្រា
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- ត្រងពោតភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកយកវាមកផ្ទះវិញ។ មួយម៉ោងមុនពេលដែលអ្នកចង់បម្រើវា, អង្កាមពោតនិងយកសូត្រ។ ដាក់ពោតនៅក្នុងធុងទឹកជ្រៅ។
- នាំយកទឹកដ៏ធំមួយទៅរំពុះ។ បន្ថែមទឹក lemon និងស្ករទៅក្នុងទឹក។ កុំបន្ថែមអំបិល។ វាធ្វើឱ្យខឺណែល។
- បន្ថែមពោតនៅពេលទឹកមកដល់ឆ្អិន។ ទុកទឹកឱ្យឆ្អិនម្តងទៀតហើយទុកវាឱ្យឆ្អឹង 2 នាទីទៀតមិនតិចជាង។ យកខ្ទះពីកំដៅ។
- ទុកពោតឈរក្នុងទឹកក្តៅរកឃើញរយៈពេល 10 នាទី។ បន្ទាប់មកបម្រើជាមួយប៊ឺរច្រើន។ ពោតអាចឈរនៅក្នុងទឹកក្តៅរហូតដល់ 1 ម៉ោង។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 878 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 0 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 0 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 0 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 0 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 6 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 237 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 0 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 0 ក្រាម |