មេចុងភៅ Chikky របស់ប៉ុល

ចុងភៅលោក Paul Kirk ដែលជាអ្នកដែលបានតុបតែងជា Baron of Barbecue ពីទីក្រុង Kansas បានបង្កើតជូតទាំងអស់នេះដោយផ្ទុកនូវគ្រឿងទេសឱសថនិងរសជាតិ។ ការតុបតែងសាច់អាំងសាច់នេះមានសមាសធាតុផ្អែមប៉ុន្តែត្រូវចងចាំថាដើម្បីរក្សាសីតុណ្ហភាពចម្អិនអាហារទាបពេកដូច្នេះស្ករមិនរលាកទេ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 1/4 ពែងស្ករ
• paprika 2 ស្លាបព្រា
• 1 ស្លាបព្រាម្សៅគំនិត
• អំបិល 2 ស្លាបព្រា
• 1/2 ស្លាបព្រាម្សៅខ្ទឹមស
• 1/2 ស្លាបព្រាម្សៅម្ទេស
• 1/2 ស្លាបព្រាម្រេចក្រូច
• 1 ស្លាបព្រាកំប៉ុង
• 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ basil
• 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេរ៉ូមម៉ាម៉ា
• 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្រេច cayenne

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. ផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់និងទុកក្នុងធុងខ្យល់។
2. រក្សាទុកក្នុងកន្លែងត្រជាក់ងងឹត។ ជូតនេះនឹងនៅតែល្អរហូតដល់ 6 ខែ។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	94
ជាតិខ្លាញ់សរុប	1 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	0 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	0 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	0 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	4,694 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	23 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	3 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	1 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )