ម៉ាសាឡាចៃវ៉ូដា

នេះជារសជាតិហឹរមេមាន់ចំបើងដ៏រឹងមាំដែលធ្វើឱ្យមូលដ្ឋានពិសេសសម្រាប់ស្រាក្រឡុក។ វាក៏មានរសជាតិឆ្ងាញ់នៅលើខ្លួនរបស់វាដែរឬជាមួយ ទឹកស៊ីអ៊ីវធម្មតា

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

  1. ដោយប្រើបំពង់ផ្សែងនាំចានចូលទៅក្នុងដប។ បើចាំបាច់ពន្លះគ្រឿងទេសជាមុនសិនឬប្រើចង្កឹះដើម្បីឱ្យសមទាំងនោះឆ្លងបំពង់បង្ហូរនិងចូលក្នុងដប។
  2. ដាក់គម្របដបហើយដក់ល្អ។
  3. ហក់ប្រហែល 10 ម៉ោងឬរសជាតិ។
  4. ចាក់ទឹកចូលក្នុងដបផ្សង ៗ ។ (ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងបន្ថែមសុីរ៉ូសាមញ្ញចូរប្រើដបធំមួយ។ )
  5. បោះបង់ចោល។ បន្ថែមសុីរ៉ូងាយៗចំពោះដំណោះស្រាយដែលនៅសល់បើសិនជាចង់បាន។
  1. បម្រើត្រង់នៅលើថ្មឬជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ភេសជ្ជៈបន្ថែមទៀតស្មុគ្រស្មាញ។
គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី 168
ជាតិខ្លាញ់សរុប 0 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត 0 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ 0 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល 0 មីលីក្រាម
សូដ្យូម 2 ម។ ក
កាបូអ៊ីដ្រាត 1 ក្រាម
ជាតិសរសៃ 0 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន 0 ក្រាម
(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )