ស្ករគ្រាប់ទាំងនេះអាចផ្សំជាមួយស្ករគ្រាប់ដែលអាចធ្វើបានតាមរសជាតិដែលអ្នកចង់បានប៉ុន្ដែខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យព្យាយាមផ្គូផ្គងរសជាតិ Jell-O និង Kool-Aid ។ Kool-Aid អាចត្រូវបានដំឡើងទៅកញ្ចប់ពេញលេញប្រសិនបើមានរសជាតិជូរបន្ថែម។ ដើម្បីបង្កើតស្ករគ្រាប់គ្មានជាតិស្ករ, ជំនួសហ្សែលអូមិនស្ករ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 3 ស្រោមសំបុត្រដែលមិនមានរសជាតិ gelatin
- 2 កញ្ចប់ Jell-O (រសជាតិណាមួយ)
- ទឹក 1 ពែង
- 1/2 កញ្ចប់ Kool-Aid (រសជាតិណាមួយ)
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- រៀបចំខ្ទះ 8x8 អុិនឈ៍ដោយបាញ់ថ្នាំស្រាល ៗ ជាមួយបាញ់ថ្នាំចម្អិនអាហារ។ ជម្មើសជំនួសអ្នកអាចប្រើផ្សិតស្ករគ្រាប់បាញ់ថ្នាំដើម្បីធ្វើឱ្យរាងស្ករគ្រាប់។
- ដាក់ទឹកនៅក្នុងចង្ក្រានតូចមួយលើកំដៅមធ្យមនិងនាំយកទៅរំពុះមួយ។
- ភ្លាមៗបន្ថែម Jell-O, Kool-Aid និង Gelatin ហើយរំញោចយ៉ាងខ្លាំងក្លារហូតដល់វារលាយអស់។
- ចាក់ស្ករគ្រាប់ចូលទៅក្នុងខ្ទះដែលបានរៀបចំឬស្លាបព្រាវាចូលទៅក្នុងផ្សិតដែលបានរៀបចំ។ ដាក់នៅក្នុងទូទឹកកកដើម្បីកំណត់ប្រហែល 20 នាទី។
- ស្ករគ្រាប់អាចត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងពពួក Worm, ការ៉េឬរាងតាមរយៈការប្រើខូឃី។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 137 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 6 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 2 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 3 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 14 ម។ ក |
| សូដ្យូម | 220 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 1 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 0 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 21 ក្រាម |