រមៀលនៅរដូវក្តៅនិងរមៀលនិទាឃរដូវគឺជា appetizers ឆ្ងាញ់ឬអាហារដែលបានមកនៅក្នុងពពួកនៃលក្ខណៈនិងការបំពេញមួយ។ និយាយដោយសាមញ្ញ, រមូរទាំងនេះមានបន្លែស្រស់ៗនិងឱសថរមៀតនៅក្នុងក្រដាសអង្ករស្តើងរួមទាំងតៅហ៊ូបង្គារឬសាច់។ រមៀលទាំងនេះគឺជាភាពសប្បាយរីករាយក្នុងការធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកសម្រាប់អាហារដែលមានសុខភាពល្អអាហារពន្លឺឬជាមួយក្រុមគ្រួសារឬមិត្តភក្តិសម្រាប់កម្មវិធីអាហារពេលល្ងាច។ ជាមួយនឹងការរួមផ្សំផ្សេងៗគ្នានៃការបំពេញនិងទឹកជ្រលក់ទឹកជ្រលក់អ្នកមិនអាចធុញទ្រាន់នឹងការរមៀលនៅរដូវក្តៅឆ្ងាញ់ឬរមៀលនិទាឃរដូវ។
រូបមន្តខាងក្រោមនេះរួមមានវិធីសាស្រ្តច្នៃប្រឌិតដើម្បីរមៀលនៅរដូវក្តៅនិងរមៀលនិទាឃរដូវដែលក៏ gluten - ដោយឥតគិតថ្លៃ។ អ្នកនឹងរកឃើញរូបមន្តធ្វើឱ្យមានសុខភាពល្អព្រមទាំងរូបមន្តធ្វើម្ហូបជាមួយនឹងឥទ្ធិពលនៅទ្វីបអាមេរិចគ្រឿងទេសឥណ្ឌានិងរសជាតិដុត។ ទឹកជ្រលក់ផ្អែមគឺគ្រាន់តែជាការបំផុសគំនិតផ្តល់ជូនដ៏អស្ចារ្យនិងឆ្ងាញ់សម្រាប់ពិធីជប់លៀងលើកក្រោយរបស់អ្នក - ឬអាហារ។
01 នៃ 11
មីក្រូប្រណាំងនៅរដូវក្តៅBianca លីសាច់ដុំសត្វដំរី ចំអិនតៅហ៊ូឆៅខ្ទិះឆៅឆៅនិងដំឡូងបារាំងចំណិតផ្លែប៊ែកូឃ្យូបនិងស្ករគ្រាប់ក្លាស៊ិនគ្មានជាតិស្ករសមកជាមួយគ្នានៅរដូវក្តៅដ៏ស្រស់ស្អាតដោយសត្វចិញ្ជឹមសត្វដំរី។ ការជ្រលក់ម្រេចសណ្តែកដីមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដូចគ្នានិងងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំ។
02 នៃ 11
រមៀតនិទាឃរដូវវៀតណាមជាមួយនឹងតៅហ៊ូខូសបុកឌីណាលីមីនីលីបបឺខឺរ និទាឃរដូវទាំងនេះដោយ Minimalist Baker មានតៅហ៊ូ crispy, crunchy បន្លែឥន្ធនូនិងឱសថស្រស់។ ផ្សំជាមួយទឹកត្រីផ្អែមអាល់ម៉ុនផ្អែមទឹកជ្រលក់វិលទាំងនេះគឺជាក្តីសុបិន្ត vegan និង gluten ដោយឥតគិតថ្លៃ។
03 នៃ 11
វិលរដូវក្ដៅនិងអញ្ចាញSue l ទេសភាពពីកោះដ៏អស្ចារ្យ ផ្លែល្ហុងចិនដ៏ស្រស់ស្អាតនិងថ្មកំប៉ុងស្រស់គឺជាផ្កាយនៃរដូវក្តៅស្រស់ៗទាំងនេះដោយ The View From Great Island ដែលមានដុះពន្លកខ្ទឹមបារាំងនិងនំប៉័ងសណ្តែកផងដែរ។ ការជ្រលក់ស្លឹកគ្រៃក្រូចឆ្មារមានផ្ទុកនូវស្រទាប់រសជាតិផ្សេងទៀតដើម្បីចម្អិនម្ហូបនេះ។
04 នៃ 11
ទឹកជ្រលក់និទាឃរដូវរបស់ក្រុមហ៊ុន Pad Thai Spring ជាមួយទឹកជ្រលក់កែច្នៃខ្យងក្រហមស Sherrie ជាមួយអាហារ + ស្នេហា ដោយមានឥទ្ធិពលពី Pad Thai អាហារពេលថ្មីៗនៅរដូវក្តៅនេះដោយអាហារ + សេចក្ដីស្រឡាញ់មានស៊ុតពងក្រពើនិងបន្លែឆ្អឹងសម្រាប់ការកែប្រែឡើងវិញនៃប្រពៃណីថៃបុរាណ។ អ្នកត្រូវទៅពិនិត្យទឹកជ្រលក់កែច្នៃខ្យងក្រហមនេះ។
05 នៃ 11
Vegan Veggie Summer Rolls ជាមួយទឹកជ្រលក់សណ្តែកដីVicky l Avocado Pesto ក្រៅពីឱសថស្រូវអង្ករនិងបន្លែស្រស់ៗបន្លែបៃតងរដូវវស្សាទាំងនេះក៏រួមបញ្ចូលទាំងម្ទេសហឹរនិងផ្លែបឺរដែលធ្វើឱ្យមានអាហារស្រស់ស្អាតឬអាហារស្រស់ៗ។
06 នៃ 11
មីក្រូក្លីដនិងឆីលី - ពណ៌ទឹកក្រូចផ្កាឈូកនិទាឃរដូវអេរិនលីអិលអិល ជាមួយនឹង quinoa asparagus អង្ករនិង spinach, និទាឃរដូវទាំងនេះរមៀលដោយធម្មជាតិ Ella មានបេះដូងនិងពេញលេញនៃវាយនភាព។ បន្ថែមស្លៀកពាក់ឈីលី - ពណ៌ទឹកក្រូចដែលផ្អែមនិងហឹរហើយអ្នកមានអាហារគួរឱ្យស្រឡាញ់ដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់។
07 នៃ 11
រមៀតនិទាឃរដូវស្រស់ជាមួយទឹកជ្រលក់កាត់ Apricotចម្អិនអាហារត្រឹមត្រូវ ស្រទាប់និទាឃរដូវស្រស់ៗទាំងនេះដោយការចំអិនអាហារមានពន្លឺនិងស្រស់ស្រូបពោរពេញទៅដោយមីងបាយអង្ករក្រអូបមីងអឹមនិងបន្លែបន្លែ។ តើអ្នកចង់ដឹងអំពីទឹកជ្រលក់ដែលបូមយកអា។ ខ្ញុំគឺ!
08 នៃ 11
ទឹកកកនិទាឃរដូវក្លែងក្លាយជាមួយទឹកជ្រលក់ផ្អែមHeather l Heather Christo ដាក់បង្គាសាច់ជ្រូកឱសថនិងបន្លែនៅខាងក្នុងខ្ទិះនៅខាងក្រៅ។ រមៀលនិទាឃរដូវរបស់ Heather Christo ត្រូវបានដុតសម្រាប់ការដុតនំស្អាតគ្មានជាតិខ្លាញ់ដែលបានបញ្ចប់ដោយទឹកជ្រលក់ផ្អែមទឹកស្យូមផ្អែមគ្មានជាតិស្ករ។
09 នៃ 11
ទឹកជ្រលក់និទាឃរដូវឥន្ទធនូជាមួយទឹកជ្រលក់សណ្តែកខ្ញីឌីណាលីមីនីលីបបឺខឺរ រសជាតិឥន្ទធនូនេះ! និទាឃរដូវទាំងនេះដោយ Minimalist Baker ត្រូវបានបំពេញដោយឥន្ទធនូផ្លែឈើបន្លែនិងឱសថស្រស់។ ញ៉ាំទឹកជ្រលក់សណ្តែកខ្ញីផ្អែម - រសជាតិផ្អែមសម្រាប់រសជាតិអាហារថ្ងៃត្រង់ដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងចម្រុះពណ៌។
10 នៃ 11
Mango Chili Summer Rolls ជាមួយទឹកជ្រលក់កាត់ Makhaniរីឡាលីវ៉េហ្គារីរ៉ា Vegan Richa ចែករំលែកគំនិតច្នៃប្រឌិតនៅលើរដូវក្តៅជាមួយគ្រឿងទេសឥណ្ឌានិងរសជាតិ។ រមៀលរដូវក្តៅរបស់នាងមានផ្លែស្វាយស្រស់និងពណ៌បៃតងនិងត្រូវបានគេភ្ជាប់ជាមួយទឹកជ្រលក់ម៉ាក់កាមីលាយជាមួយទឹកក្រឡុក។
11 នៃ 11
សំបកបន្លែនិងសម្បកកង់និទាឃរដូវខ្មៅLori L Foxes Love Lemons នំបុ័ងនេះតែមួយគត់នៅលើរដូវក្តៅរមៀលដោយ Foxes Love Lemons រួមបញ្ចូលសណ្តែកខ្មៅពោតដំឡូងជ្វាខាត់ណានិងខ្ទឹមបារាំងក្រហម។ ទឹកជ្រលក់ Sriracha មានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ធ្វើឱ្យអាហារសម្រន់តាមបែបនិរតីបែបរសជាតិបែបរសជាតិឬអាហារថ្ងៃត្រង់។