រូបមន្តធ្វើម្ហូប ក្រូចឆ្មារ នេះធ្វើឱ្យទឹករំអិលដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់បំផុតដែលអ្នកធ្លាប់សាកល្បង។ ជាការពិតនៅពេលដែលអ្នកព្យាយាមធ្វើរូបមន្តនេះអ្នកនឹងមិនត្រលប់ទៅដបទឹកដោះគោឬម្សៅម្តងទៀតទេ។
មានអារម្មណ៍ថាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការលៃលកនូវរសជាតិផ្អែមរបស់នំបុ័ងនេះដោយបន្ថែមជាតិស្ករច្រើនឬតិចឱ្យទៅតាមរសជាតិរបស់អ្នក។ ដើមស្រូវសាលីស្រស់បានធ្វើឱ្យគ្រឿងសំអាងដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់រូបមន្តទឹកក្រឡុកនេះ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- ស្ករមួយពែង 1-1 / 4 (ខ្ទះ)
- 6 ពែងទឹក (ត្រជាក់, បែងចែក)
- 5-8 ក្រូច
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- ផ្សំស្ករសនិងទឹក 1 ពែងក្នុងសា្លាកមួយ (ពីរឬបីត្រីមាស) ។
- នាំយកទៅរំពុះជាងកំដៅមធ្យម។ កូររហូតដល់ស្ករទាំងអស់រលាយ។ យកចេញពីកំដៅនិងត្រជាក់ទៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់។ ដាក់ refrigerate ល្បាយនេះ (syrup សាមញ្ញ) ខណៈពេលដែលអ្នកធ្វើឱ្យនៅសល់នៃ lemonade នេះ។
- ទឹកក្រូចឆ្មារនៅលើចង្ក្រានមួយរហូតទាល់តែអ្នកមានទឹកក្រូច 1 ពែង។
- បន្ថែមទឹក lemon ទៅ 5 ពែងដែលនៅសល់នៃទឹកត្រជាក់។ កូរឱ្យឆ្អិនស៊ីរ៉ូសាមញ្ញ (ស្ករនិងទឹកលាយ) ។
- ក្រឡុកជាមួយចំណិត lemon ឬ mint ស្រស់ប្រសិនបើចង់បាន។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 184 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 0 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 0 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 0 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 0 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 7 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 49 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 2 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 1 ក្រាម |