អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- ស្ករ 3 ពែង
- 1 ពែងទឹក (ឆ្អិន)
- ទឹកដោះគោ 1 ពែង
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ soda ដុតនំ
- 1/2 ប៊ឺឈើ (ឬរឹមប៊ឺរ)
- ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ (ឬសារជាតិចម្រុះ)
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- នៅក្នុងមួយធំ saucepan ធ្ងន់ផ្សំស្ករ 3 ពែងទឹករំពុះ 1 ពែង; ចំអិនពីកំដៅទាបដល់ 234 ហ្វ្រង់។
- ទន្ទឹមនឹងនេះដែរនៅក្នុង saucepan មួយផ្សំទឹកដោះគោ soda និង butter; នាំយកទៅគ្រាន់តែជាចំណុចរំពុះ។
- នៅពេលដែលល្បាយដំបូងទទួលបានដំណាក់កាលទន់បាល់បន្ថែមល្បាយទីពីរ។ បន្តចម្អិនអាហាររហូតដល់ 258 ហ្វ្រេស។
- យកចេញពីកំដៅនិងបន្ថែម 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ vanilla ។
- ចាក់ទៅលើស្នោថ្មកែវដែលមានប៊ឺត។ ចាប់ផ្តើមទាញបានភ្លាម ៗ ដូចស្ករស្គរត្រជាក់ល្មមដើម្បីដោះស្រាយដោយដៃ។
- ទាញរហូតដល់ស្ករគ្រាប់ចាប់ផ្តើមរឹង។ លាតចូលទៅក្នុងខ្សែពួរវែង, ស្តើង។ កាត់ជាមួយកន្ត្រៃ។
- រុំនៅក្នុង wrappers cellophane ។
ចែករំលែកដោយ OKRAS1
អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ
សូមមើលផងដែរ
លិបិក្រមចំបង
ផ្ទះអាហារភាគខាងត្បូង
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 91 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 1 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 0 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 0 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 2 ម។ ក |
| សូដ្យូម | 33 ម។ ក |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 21 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 0 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 1 ក្រាម |