ខាត់ឃីប៊េសណាត់ឃីត

នំទាំងនេះមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ពីនំប៉័ងពណ៌ខៀវ។ ខូឃីស៍ត្រូវបានរមូរនៅក្នុងស្ករកៅស៊ូបន្ទាប់ពីពួកគេបានត្រជាក់។

សូម​មើល​ផង​ដែរ
ឈីសសូកូឡាឃុកឃីហាលីនូត

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• ប៊ឺ 1 ពែង (ធ្វើឱ្យព្រិល)
• ស្ករម្សៅ 1 ពែង 1/2 ពែង (
• បែងចែក )
• ទឹកដោះគោ 1 ស្លាបព្រា (ឬក្រែម)
• ចំរាញ់ចេញពី vanilla 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• 2 ម្សៅលាយម្សៅលាយម្សៅលាយម្សៅលាយម្សៅលាយម្សៅលាយម្សៅលាយជាមួយម្សៅទាំងអស់
• 1/2 ពែងសណ្តែកក្រហម (ដំឡូងឆៅ)

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. នៅក្នុងចានធំមួយជាមួយឧបករណ៍លាយអេឡិចត្រិចក្រែមប៊ឺជាមួយ 1/2 ពែងនៃស្ករសរបស់ស្ករសរហូតទាល់តែភ្លឺនិងរសជាតិ។ បន្ថែមទឹកដោះគោឬក្រែមនិងវ៉ានីឡា។ លាយផងដែរ។ បន្តិចម្តងបន្ថែមម្សៅនិង hazelnuts, វាយដំរហូតដល់លាយផងដែរ។ ញាក់រហូតដល់ក្រុមហ៊ុនប្រហែល 30 ទៅ 45 នាទី។
2. ដុតកម្ដៅទៅ 375 F (190 C / ឧស្ម័ន 5) ។
3. dough រាងជាគ្រាប់បាល់ទី 1 អ៊ីញ។ ដាក់នៅលើសន្លឹកឃុកឃីដែលមិនសូវទទួលទានពី 1 អ៊ីញ។
4. ដុតនំនៅក្នុងចង្ក្រានដែលមានកម្ដៅកម្តៅរយៈពេល 12 នាទីឬរហូតដល់មានពណ៌ត្នោតនៅលើបាត។ ផ្ទេរទៅរនាំងលួសដើម្បីត្រជាក់រយៈពេល 10 នាទីបន្ទាប់មករមៀលនៅក្នុងស្ករស 1 ពែង។

គន្លឹះ: ប្រសិនបើអ្នកប្រើឧបករណ៍កែច្នៃចំណីសត្វដើម្បីកិនគ្រាប់ពោតអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នកុំចាញ់ប៊ឺតប៊ឺ។ ដាក់វានៅក្នុងរន្ធមួយហើយអ្រងួនយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីកម្ចាត់ភាគល្អិតល្អបំផុត។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	163
ជាតិខ្លាញ់សរុប	12 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	7 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	4 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	27 ម។ ក
សូដ្យូម	80 ម។ ក
កាបូអ៊ីដ្រាត	14 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	1 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	1 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )