ពពួកស្ករក្លែងក្លាយទាំងនេះមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់គួរជាទីគាប់ចិត្តហើយក្លិនឈិននិងខ្ញីបន្ថែមបរិមាណត្រឹមត្រូវនៃគ្រឿងទេស។
ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តខូឃីស៍អង្ករសម្រាប់ស្ករអំពៅនិងស្ករគ្រាប់របស់ពួកគេសម្រាប់រសជាតិរបស់ពួកគេរូបមន្តនេះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អ។ បន្ថែម Walnut ដំឡូងឬកំប៉ុងខ្លះសម្រាប់វាយនភាពបន្ថែម។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- ស្ករ 1 ពែង
- កាត់បន្ថយ 1/2 ពែង
- ចំរាញ់ចេញពី vanilla 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- ពងធំ 1
- ទឹកឃ្មុំ 1/2 ពែង
- ម្សៅដែលមានគោលបំណងចំនួន 2 ពែង (9 អោន)
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិលតិចតួច
- 1 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ soda ដុតនំ
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ cinnamon
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេខ្ញី
- 1 ពែងឆ្អិនរហ័ស - ចម្អិន
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- ដុតកម្ដៅទៅ 375 F (190 C / ឧស្ម័ន 5) ។
- ស្រូបខៀវស្រាល ៗ សន្លឹកដុតនំឬដាក់វាជាមួយក្រដាសផេ្សងឬក្រណាត់ដុតនំស៊ីលីក។
- ក្រែមស្ករនិងកាត់ខ្លីជាមួយគ្នានៅចានលាយធំមួយជាមួយឧបករណ៍លាយអេឡិចត្រិច។
- បន្ថែម vanilla, ស៊ុត, និងជាតិស្ករ; វាយរហូតដល់លាយបញ្ចូលគ្នា។
- ផ្សំម្សៅអំបិលសូដាដុតនំនិងគ្រឿងទេសនៅក្នុងចានមួយទៀត។ លាយផងដែរ។
- បន្ថែមល្បាយស្ងួតទៅល្បាយដំបូង។ លាយល្អ។ បោះបង់ចោលនៅក្នុង oatmeal នេះ។
- បង្រួម dough ខូឃីទៅក្នុងគ្រាប់បាល់ 1 អ៊ីញឬទម្លាក់ម្សៅពីកំប៉ុងខូឃីតូចទៅលើសន្លឹកដុតនំដែលបានរៀបចំ។
- ដុតនំនៅក្នុង oven preheated សម្រាប់ 10 ទៅ 12 នាទី។
- ត្រជាក់ខូឃីស៍ទាំងស្រុងហើយរក្សាទុកនៅក្នុងធុងផ្ទុកអាហាររឺកាបូបសម្រាប់អាហាររហូតដល់ 5 ថ្ងៃឬត្រជាក់រហូតដល់ 3 ខែ។
បំរែបំរួល
បន្ថែមចំនួន 1/2 ពែងនៃប៉េងប៉ោះឬវ៉ាល់ណាត់កាត់ទៅជាខូឃី។
រូបមន្តខូឃីស៍ច្រើនទៀត
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 76 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 3 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 1 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 1 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 19 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 165 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 10 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 0 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 1 ក្រាម |