រូបមន្តនេះមានភាពខុសប្លែកតិចតួចណាស់ពីរូបមន្តនេះដែលវាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយស៊ុបផ្សិតមាសជាជាងស៊ុបស៊ុបផ្សិត។ ដែលផ្តល់នូវរូបមន្តនេះជារសជាតិបន្ថែមទៀតប៉េងប៉ោះដូចជារសជាតិ។ កំណែនេះក៏បានធ្វើឱ្យកក៉ុកក៉ូសនិងពោតងងឹតធ្វើឱ្យវាក្លាយជាអាហារដ៏អស្ចារ្យមួយ។
កុំនឹក: Hot Dog Tater ចំប៉ីស្មៅ
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- សាច់គោដី 1 ផោន
- 1 (10.75 អោន) អាចស៊ុបផ្សិតស៊ុបផ្សិត
- 1/2 ទឹកដោះគោ
- 1/2 ពែង peas ត្រជាក់និងការ៉ុង
- 1/4 ពោតពោតស្មៅ
- ឈីឆេដាដា 1 ពែង
- 16 អោនស៍។ កញ្ចប់កំប៉ុងទឹកកក
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- ចាក់ទឹកកំដៅរហូតដល់ 350 ដឺក្រេ។
- សាច់គោដីពណ៌ត្នោតនៅក្នុងឆ្អិនធំ។ បង្ហូរជាតិខ្លាញ់និងផ្ទេរសាច់គោទៅជាម្ហូបមួយកំប៉ុង។ បញ្ចូលស៊ុបផ្សិតពណ៌មាសទឹកដោះគោកក៉ូកកោកនិងពោត។ កូរឱ្យបានល្អ។
- កំពូលជាមួយឈីស, បន្ទាប់មក toons tater ។
- ដុតនំ 30-40 នាទីរហូតដល់ bubbly ។
កុំនឹក: រូបមន្តដែលមានសាច់គោដី
ដូចគ្នានេះផងដែរពិនិត្យមើល Casserole សាច់គោ នេះ ជាមួយ Shredded ដំឡូងកំពូល - ការបំពេញ, អាហារ savory ជាមួយដំឡូង crispy នៅលើកំពូល!
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 948 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 45 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 19 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 17 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 170 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 805 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 59 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 32 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 97 ក្រាម |