រូបមន្តនេះសម្រាប់នំប៉័ង blueberry ដែលបានបំផុសគំនិតបារាំងគួរតែក្លាយទៅជាបង្អែមដ៏សំខាន់មួយ: វារហ័សវាងាយស្រួលវាមានសុខភាពល្អហើយសំខាន់បំផុតវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់។ វាត្រូវបានបំផុសគំនិតដោយរូបមន្តម្ដាយលើកទី 2 របស់ខ្ញុំដែលបានធ្វើរាល់រដូវក្តៅក្នុងអំឡុងពេលខ្ញុំធំឡើងហើយខ្ញុំបានសម្របខ្លួនវាសម្រាប់របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ ផ្លែបឺរបឺរីឆៅនៅលើកំពូលនៃការបំពេញប៊ឺពណ៌ខៀវប៊ឺសឆ្អិន។ ចំណិតនេះគឺជាល្បាយនៃការបំពេញក្រេមជាមួយនឹងភាពរឹងមាំនៃផ្លែឈើឆៅ។ ខ្ញុំស្រឡាញ់នេះល្អបំផុតបានធ្វើឡើងជាមួយនឹងព្រៃខៀវបៃតងធម្មជាតិ (ល្អបំផុតនៅលើពិភពលោកក្នុងគំនិតខ្ញុំ) ប៉ុន្តែវាអាចត្រូវបានធ្វើឡើងជាមួយ berry គុណភាពល្អណាមួយ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 1 បប៊ូបូកបុប្ផារី 1 ស្លី
- ½ពែងទឹកដោះគោ agave
- ទឹកក្រូច 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- ម្សៅ arrowroot 3 ស្លាបព្រាដែលរំលាយនៅ 2 ស្លាបព្រានៃទឹក
- 1 ចំអិនយ៉ាងពេញលេញ 9 "piecrust ឬ 10-11" សែល tart
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- ផ្សំផ្លែប៊ឺរ 1 លីត្រជាមួយ agave, lemon និង arrowroot នៅក្នុងដែកអ៊ីណុកដែក។
- កំដៅលើអណ្តាតភ្លើងរហូតទាល់តែល្បាយត្រូវបាន bubbling និង berries បានចាប់ផ្តើមផ្ទុះ។
- កូរអោយញឹកញាប់រយៈពេល 5 នាទីទៀតរហូតដល់ការបំពេញបានក្រាស់។ (វានឹងបន្តឡើងក្រាស់ដោយសារវាត្រជាក់) ។
- ចាក់ចូលទៅក្នុងសែលចំណិតនិងកំពូលដោយមានប៊ឺរីដែលនៅសល់។ ទុកឱ្យត្រជាក់ឱ្យបានល្អិតល្អន់ឬញាក់តាមដែលអ្នកចង់បាន។
រក្សាសិទ្ធិ 2009 ដោយ Jen Hoy