ការដុតធ្យូងមានទំនាញតិចជាងនិងយូរអង្វែងជាងការដុតហ្គាសប៉ុន្តែក្រុមហ៊ុនដែលមានផលិតផលប្រកួតប្រជែងប្រឹងអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីបញ្ចុះបញ្ចូលអ្នកប្រើប្រាស់ថាការដុតធ្យូងគឺជាវិធីចម្អិនអាហារដែលមិនចង់បាន។ មានច្រើនទៀតដែលអ្នកគួរដឹងមុននឹងទទួលយកពាក្យបណ្តឹងរបស់ពួកគេ។
នៅពេលសម្រេចចិត្តរវាង ធ្យូងឬឧស្ម័ន អ្នកចាំបាច់ត្រូវយល់ថាឧស្ម័នមានលក្ខណៈងាយស្រួលហើយជាទូទៅងាយស្រួលប្រើប្រាស់។ ធ្យូងទោះជាយ៉ាងណាមានគុណសម្បត្តិរបស់វាជាពិសេសនៅពេលដែលវាមកដល់រសជាតិនិងភាពត្រឹមត្រូវនៃបទពិសោធន៏ចម្អិនអាហារក្រៅ។
នេះគឺជាសេចក្តីថ្លែងការណ៍មួយចំនួនអំពីការដុតធ្យូងដែលពិតជាជំនឿ។
01 នៃ 06
ធ្យូងថ្មបង្កើតរសជាតិដូចអង្កាមធ្យូង
អ្នកផលិតកាំរស្មីហ្គាសតែងតែនិយាយថាមិនមានភាពខុសគ្នារវាងរសជាតិរវាងធ្យូងនិងឧស្ម័នទេ។ ជំហររបស់ពួកគេគឺថារសជាតិនៃអាហារដែលបានចម្អិននៅលើប្រភេទណាមួយនៃការដុតអង្ករបានមកពីតំណក់ទឹកដែលដួលលើផ្ទៃក្តៅដុតនិងបង្កើតផ្សែង។
មានបញ្ហាចម្បង ៗ ជាមួយទ្រឹស្តីនេះ។ ការដុតឧស្ម័នភាគច្រើននៅប៉ុន្មានថ្ងៃមកនេះមិនឆេះជាតិខាញ់ដូចជាច្រើនដែលពួកគេបង្ហូរខាញ់ចេញពីដុត។ លើសពីនេះទៀតការធ្វើតេស្តរសជាតិធ្វើឡើងដោយក្រុមការងារថែរក្សាផ្ទះល្អនៅសាកលវិទ្យាល័យ Vanderbilt និងគំនូររបស់លោក Cook បានកំណត់ថាមានភាពខុសប្លែកគ្នានៅក្នុងរសជាតិហើយមនុស្សភាគច្រើនអាចរកឃើញវាក្នុងករណីភាគច្រើន។ ការលើកលែងនោះគឺថាប្រហែលពាក់កណ្តាលនៃមនុស្សដែលបានសិក្សាមិនអាចប្រាប់ពីភាពខុសគ្នាជាមួយប៊ឺហ្គ័រឬសុដន់មាន់ឆ្អិននៅសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។ ពួកគេប្រាកដជាអាចប្រាប់ពីភាពខុសគ្នាជាមួយសាច់គោ។
02 នៃ 06
ដុតធ្យូងអនាម័យធូលីពិបាកធ្វើ
វាជាការពិតដែលថាធ្យូងមានភាពរញ៉េរញ៉ៃជាងឧស្ម័ន។ អ្នកនឹងធ្វើឱ្យដៃរបស់អ្នកកខ្វក់នៅពេលអ្នកប្រើធ្យូងប៉ុន្តែគំនិតដែលដុតធ្យូងរបស់អ្នកគឺពិបាកក្នុងការសំអាតជាងការដុតឧស្ម័ន។
ទេវកថានេះគឺផ្អែកទៅលើគំនិតដែលអ្នកមិនត្រូវការ លាងសំអាតឧស្ម័ន ។ អ្នកដឹងពីទីលានលក់ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការបើកភ្លើងនៅខ្ពស់អស់រយៈពេល 15 នាទីនិងដុសធ្មញ។ ស្អាត, សិទ្ធិ? ខុស។ ការដុតអុកស៊ីសែនត្រូវការសំអាតហើយដំណើរការនេះតម្រូវឱ្យយកក្រឡាចត្រង្គតង់ស្យុងកំដៅនិងឧបករណ៍ដុត។
ម៉្យាងវិញទៀតការលាងសំអាតធ្យូងអុសត្រូវការយកចេញនូវរនាស់ចង្កាចេញពីផ្ទៃនិងចាក់ចោលផេះ។ ការដុតធ្យូងដែលល្អបំផុតមានវិធីមួយសម្រាប់អ្នកដើម្បីសម្អាតផេះដែលងាយស្រួល។
03 នៃ 06
ដុតធ្យូងអនាម័យធ្យូងមានល្បឿនយឺត
វាជាការត្រឹមត្រូវដែលថាធ្យូងធ្យូងត្រូវការរយៈពេលយូរដើម្បីឱ្យមានកំដៅជាងកំដៅឧស្ម័នប៉ុន្តែបានអះអាងថាការដុតធ្យូងមានរយៈពេល 40 នាទីដើម្បីរៀបចំវាគឺគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់។
ការពិតគឺថាប្រសិនបើអ្នកល្អក្នុងការកសាងភ្លើងហើយយល់ពីរបៀបដុតធ្យូងរបស់អ្នកអ្នកអាចចំអិនក្នុងរយៈពេល 10 ទៅ 15 នាទី។ ប្រៀបធៀបនេះទៅនឹងដងកំដៅដែលបានផ្ដល់អនុសាសន៍សម្រាប់ដុតឧស្ម័នភាគច្រើនដែលក៏មានពី 10 ទៅ 15 នាទី។
ជាការពិត ភ្លើងបំភ្លឺធ្យូង មានភាពស្មុគស្មាញនិងចំណាយពេលច្រើនជាងការដុតបំភ្លឺឧស្ម័នប៉ុន្តែវាគឺជាការដោះដូររវាងឧស្ម័ននិងធ្យូង។
04 នៃ 06
ធ្យូងដុតគឺពិបាកប្រើ
ជាច្រើនឆ្នាំកន្លងមកហើយមនុស្សល្អ ៗ នៅ Ronco បានដំណើរការព័ត៌មានចំហុយមួយសម្រាប់នំបុ័ងដែលអាចដុតកំដៅបាន។ មិនតែប៉ុណ្ណោះពួកគេបានព្យាយាមនិយាយថាការដុតគឺពិបាកណាស់ប៉ុន្តែយើងភាគច្រើនមិនឆ្លាតគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើវាទេ។ កុំជឿអ្នកទីផ្សារ។
ខណៈពេលដែលវាអាចនឹងអនុវត្តតិចតួចវាមិនពិបាកក្នុងការរៀន ពីរបៀបប្រើធ្យូងធ្យូង ទេហើយយើងទាំងអស់គ្នាពិតជាឆ្លាតគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើវា។ នៅពេលដែលអ្នកទទួលបានទម្លាប់ពន្លឺភ្លើងនិងការប្រើធ្យូងធ្យូងគឺមានភាពងាយស្រួលដូចជាការប្រើអាំងភ្លើងដុត។
05 នៃ 06
សីតុណ្ហភាពពិបាកគ្រប់គ្រងលើធ្យូងអាំង
ការដុតឧស្ម័នមានសន្ទះបិទបើកហើយជាធម្មតាវាត្រូវបានបំពាក់ដោយម៉ូទ័រម៉ាស់។ ការដុតធ្យូងដែលមានគម្របមកជាមួយរន្ធនៅខាងក្រោមនិងលើកំពូលបូកពួកគេពេលខ្លះមានទែម៉ូម៉ែត្រ។ ការទិញធ្យូងដុតជាមួយទែម៉ូម៉ែត្រត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដូច្នេះអ្នកអាចរៀនពីការគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពកាន់តែប្រសើរ។
អ្វីដែលមនុស្សដុតវាគឺថាធ្យូងត្រូវបានចាក់ជារៀងរាល់ម៉ោងដែលអាចជាការពិតប្រសិនបើអ្នកមានអគ្គីភ័យក្តៅហើយមិនមានប្រេងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីចាប់ផ្តើម។ ការពិតគឺថាធ្យូងធ្យូងភាគច្រើនអាចប៉ះពាល់ដល់សីតុណ្ហភាពខ្ពស់ជាងអំបិលឧស្ម័នច្រើនហើយរក្សាសីតុណ្ហភាពរយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។
គន្លឹះនៃការត្រួតពិនិត្យសីតុណ្ហភាពចាប់ផ្តើមពីរបៀបដែលអ្នក បង្កើតភ្លើង ហើយបន្ទាប់មកវាក្លាយជាបញ្ហានៃការលៃតម្រូវខ្យល់ដើម្បីគ្រប់គ្រងកំដៅ។ ការពិតគឺជាមួយនឹងការអនុវត្តតិចតួចហើយដុតធ្យូងគឺជាចង្ក្រានដែលមានភាពច្បាស់លាស់និងមានថាមពល។
06 នៃ 06
ទឹកភ្លៀងគឺខុស
អស់ជាច្រើនឆ្នាំមកហើយយើងត្រូវបានគេប្រាប់ឱ្យដាក់សារធាតុរាវស្រាល ៗ ហើយប្រើប្រាស់អ្វីដែលខុសគ្នាដូចជាបំពង់ផ្សែងធ្យូងឬអេឡិចត្រិចដើម្បីបំភ្លឺធ្យូងយើង។ នេះគឺជាដំបូន្មានដ៏ឈ្លាសវៃនៅពេលដែលជម្រើសតែមួយគត់គឺវត្ថុរាវគីមីតិចតួចដែលមានមូលដ្ឋានលើប្រេង។ ពេលវេលានិងផលិតផលបានផ្លាស់ប្តូរប៉ុន្តែភាគច្រើននៃពួកយើងមិនបានផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ដែលស្រាលជាងមុនរបស់យើង។
សព្វថ្ងៃនេះជាង 70% នៃប្រជាជននៅតែប្រើប្រាស់ធ្យូងរឺរឺអំពូលដោយខ្លួនឯងដែលត្រូវបានផ្ទុកដោយជាតិគីមីពុលជាជាងប្រើជំនួស។ ទឹកដោះគោជីវចម្រុះជីវម៉ាសមានវត្តមានហើយដោយសារតែវាត្រូវបានផលិតចេញពីផលិតផលចំណីអាហារដូចជាប្រេងរុក្ខជាតិនិងជាតិអាល់កុលពួកគេមិនបន្សល់នូវជាតិខ្លាញ់ឬដាក់សារធាតុគីមីពុលលើអាហារទេ។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ប្រើជាតិទឹកស្រាលជាងមុនចូររកមើលប្រេងឥន្ធនៈជីវឧស្ម័នធម្មជាតិគ្រប់ប្រភេទនិងទុកវត្ថុធាតុដើមនៅលើធ្នើ។