នំប៉ាវនំបុ័ងនំប័រនូន

នំប៉័ង buttermilk ភាគខាងត្បូងហ៊ានទាំងនេះត្រូវបាន jazzed ឡើងជាមួយ cranberries ស្រស់និងគ្រាប់ chopped សម្រាប់ថ្ងៃឈប់សំរាក។

នំប៉័ងនំបៃតងនំប៉ននំប៉័ងគឺជានំប៉័ងដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារដួលរលំនិងរដូវរងារ។ បម្រើឱ្យពួកគេដូចជានំប៉័ងញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកឬបំបែកពួកគេហើយបំពេញឱ្យពួកគេនូវសាឡីដែលសេសសល់ឬសាច់គោសាច់មាន់ឬក៏ Ham ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• ខ្ទឹមបារាំងស្រស់ 1 កំប៉ុង (កាប់ឬលាយ)
• 3/4 ពែង Walnut (ឬផាកកាហ្វេកាត់ខ្ទេចខ្ទី)
• 2 1/2 ស្លាបព្រាស្ករ (ខ្ទះ)
• ម្សៅដែលមានគោលបំណងចំនួន 2 1/4 ពែង (10 អោន)
• ម្សៅដុតនំ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ soda ដុតនំ
• 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល
• ប៊ឺ 6 ស្លាបព្រា (ត្រជាក់, កាត់បំណែកតូច)
• buttermilk ពែង 3/4 (បូកតិចតួចបន្ថែមទៀតប្រសិនបើចាំបាច់)

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. តម្រង់សន្លឹកដុតនំដ៏ធំមួយជាមួយក្រដាសផ្ចិត។ កំដៅ oven ទៅ 425 ° F.
2. ផ្សំ cranberries, Walnut និងស្ករនៅក្នុងចានមួយ។ ថើបទៅថ្នាំកូត។
3. នៅក្នុងចានឬម្ហូបអាហារជាមួយ blade ដែកផ្សំម្សៅ, ម្សៅដុតនំ, សូដានិងអំបិល។ Whisk ឬជីពចរដើម្បីលាយ។ បន្ថែមបំណែកប័រនិងកាត់ជាមួយនឹងការលាយម្សៅម្រាមដៃម្រាមដៃឬពី 6 ទៅ 8 គ្រាប់នៃដំណើរការអាហារ។ ការលាយនេះគួរតែមើលទៅដូចជាអាហារថោក ៗ ។

1. បើសិនជាប្រើដំណើរការម្ហូបអាហារ, ផ្លាស់ទីល្បាយទៅចានធំមួយ។ បន្ថែមល្បាយឆាណូរ៉ុននិងណាត់ណេតនិងលាយបញ្ចូលគ្នា។ បញ្ចូលទឹកដោះគោបីភាគបួនពែងនិងលាយជាមួយសមឬដៃរហូតទាល់តែល្បាយចាប់ផ្តើមឡើងជាមួយគ្នា។
2. ផ្លាស់ទី dough ទៅលើផ្ទៃម្សៅនិង knead gently 3 ទៅ 5 ដងគ្រាន់តែគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទទួលបានល្បាយដើម្បីបង្កើត dough ទន់មួយ។ បើសិនជាស្ងួតពេកធ្វើឱ្យដៃមានសំណើមជាមួយ buttermilk តិចតួច។ ក្រលេកទៅជារង្វង់នៃកម្រាស់ 1/2 ទៅ 3/4 inch ។
3. កាត់ចេញជាមួយនឹងការកាត់នំប៉័ង។
4. ដុតនំសម្រាប់ 12 ទៅ 15 នាទីឬរហូតដល់ browned បន្តិច។

អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ

ផ្លែល្ហុងប៊ឺរស៊ីណុក

សឺនខននស័រ

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	220
ជាតិខ្លាញ់សរុប	14 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	5 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	4 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	17 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	504 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	21 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	3 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	4 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )