បង្កាន់ដៃពណ៌ខ្មៅវេទមន្តបង្កាន់ដៃ

អាល់ប៊ុមខ្មៅគឺជាស្រាក្រឡុកដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែលមានវី ដូកាខ្មៅ ហើយត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់រូបរាងក្លែងក្លាយទោះបីជារសជាតិឆ្ងាញ់ក៏ដោយ។

វាគឺជារូបមន្តដ៏ងាយស្រួលដែលបង្កើតជាតិស្ករសូដាពណ៌បៃតងដែលមានរសជាតិផ្អែមប្រភេទ Grenadine ដូចជា ប្រាសាទ Shirley ។ សម្រាប់ vodka ខ្មៅអ្នកមានជម្រើសពីរគឺប្រើ Blavod ឬ បង្កើតដោយខ្លួនឯង ។ វាធ្វើឱ្យស្រាក្រឡុកគ្រប់ជ្រុងជ្រោយសម្រាប់ ពិធីជប់លៀងរបស់ Halloween នៅពេលអ្នកចង់បម្រើឱ្យមនុស្សដែលមានកម្ពស់និងស្រស់ស្អាតឱ្យបានលឿន។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 2 អោន
• vodka ខ្មៅ
• 1/2 អោន
• grenadine
• 8 .5 អោន
• សូដា lime-lime (ច្រើនឬតិចជាងនេះដើម្បីបំពេញកញ្ចក់។
• សម្លៀកបំពាក់:
• cherry maraschino សម្រាប់ garnish

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. ចាក់វ៉ូដាកានិងហ្គ្រេនឌីនចូលទៅក្នុង កែវរង្វង់ដែល ពោរពេញដោយទឹកកក។
2. បំពេញជាមួយសូដា។
3. តុបតែងជាមួយ cherry មួយ។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	189
ជាតិខ្លាញ់សរុប	0 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	0 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	0 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	0 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	6 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	17 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	2 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	0 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )