ផ្លែស្ត្របឺរីក្រហម, សនិងខៀវ

សូកូឡាពណ៌សពណ៌ផ្កាឈូកនិងផ្លែឈើពណ៌បៃតងរួមបញ្ចូលគ្នាក្នុងការព្យាបាលរដូវវស្សាដែលពេញនិយម។ ផ្លែស្ត្របឺរីពណ៌ក្រហមពណ៌សនិងពណ៌ខៀវទាំងនេះគឺជាការប្រែប្រួលទៅលើ ផ្លែស្ត្របឺររីសដែលបានជ្រលក់សូកូឡា ធម្មតាហើយវាល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ថ្ងៃទី 4 ខែកក្កដា។

ផ្លែស្ត្របឺរីទាំងនេះគឺអស្ចារ្យសម្រាប់កុមារដើម្បីជួយហើយពួកគេមានភាពរហ័សរហួននិងងាយស្រួលក្នុងការបោះជាមួយគ្នាមុនពេលអាហារឬអាហារ។

អ្នកក៏អាចផ្លាស់ប្តូរពណ៌នៃថ្នាំកូតនិងការប្រោះដើម្បីធ្វើឱ្យផ្លែឈើទាំងនេះសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាកផ្សេងៗពិធីជប់លៀងខួបកំណើតឬផ្កាឈូក។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 12 ធំ
• ផ្លែស្ត្របឺរី
• 4 អោន (ប្រហែលជា 2/3 ពែង)
• សូកូឡាពណ៌ស (ឬថ្នាំកូតស្ករគ្រាប់ពណ៌ស)
• 1/4 ពែងខៀវ sprinkles

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. លាងសមាតផ្លែស្ត្របឺរីនិងក្រវាត់ក្រាស់ឱ្យស្ងួតដោយកន្សែងក្រដាស។ សូមប្រាកដថាពួកគេស្ងួតទាំងស្រុង។ ដាក់ខ្ទះពណ៌ខៀវនៅក្នុងចានតូចមួយ។
2. រលាយសូកូឡាពណ៌សឬថ្នាំកំប៉ុងនៅក្នុងចានមីក្រូវ៉េសតូចមួយ។ សូកូឡាពណ៌សឆេះយ៉ាងងាយដូច្នេះកូរវាបន្ទាប់ពី 30 វិនាទីដើម្បីរក្សាវាពីកំដៅ។ កូររហូតដល់វារលាយនិងរលោង។
3. ការកាន់ស្ត្រប៊េរីដោយដើម, បន្ថយវាប្រហែល 2/3 ទៅសូកូឡាពណ៌ស។ ដោយសារតែផ្លែស្ត្រប៊ឺរីក្រហម, សនិងខៀវត្រូវប្រាកដថាអ្នកទុកឱ្យមានពណ៌ក្រហមនៅផ្នែកខាងលើនៃផ្លែប៉ោម។ ដាក់ ​​strawberry នៅលើសន្លឹកដុតនំជួរជាមួយ parchment ឬក្រដាស waxed និងធ្វើឡើងវិញរហូតដល់ការទាំងអស់នៃ berries ត្រូវបាន dipped ។ ដាក់ទូទឹកកកដាក់ធុងឱ្យសូកូឡារយៈពេលខ្លីប្រហែល 5 នាទី។

1. ជ្រលក់នៅបាតទីបីនៃផ្លែប៉ោមនៅសូកូឡាពណ៌សបន្ទាប់មករមៀលវានៅលើផ្ទៃមុខពណ៌ខៀវរហូតទាល់តែត្រីមាសទី 3 មានពណ៌ខៀវ។ អ្នកអាចរំលងទ្វេររយៈការដកនិងគ្រាន់តែរមៀលវានៅក្នុង sprinkles ជាលើកដំបូងអ្នកធ្លាក់ចុះ berries នៅសូកូឡានោះទេប៉ុន្តែវា messier និងកាន់តែពិបាកក្នុងការត្រួតពិនិត្យ។ ធ្វើម្តងទៀតរហូតដល់ទាំងអស់នៃ berries មានស្រទាប់ខាងក្រោមនៃ sprinkles ពណ៌ខៀវ។
2. ដាក់ទូទឹកកកលើសាប៊ូរហូតដល់សូកូឡាពណ៌សត្រូវបានកំណត់រួចរាល់ហើយរក្សាទុកស្ត្រប៊េរីនៅក្នុងទូទឹកកករហូតដល់ត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីបម្រើ។ ស្ករទាំងនេះគឺល្អបំផុតក្នុងថ្ងៃតែមួយដែលពួកគេត្រូវបានផលិត។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	70
ជាតិខ្លាញ់សរុប	4 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	2 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	1 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	4 ម។ ក
សូដ្យូម	41 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	8 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	1 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	1 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )