Falscher hase បានក្លាយទៅជាលេចធ្លោបន្ទាប់ពីសង្គ្រាមលោកលើកទី 2 នៅពេលដែលសាច់សត្វនៅតែខ្វះខាតប៉ុន្តែមេផ្ទះអាល្លឺម៉ង់ចង់ដាក់ម្ហូបពិសេសមួយនៅលើតុថ្ងៃអាទិត្យ។
ចម្អិនអាហារដ៏ឈ្លាសវៃពួកគេបានលាយជាមួយសាច់មាន់ឆ្អិនរួចដាក់វានៅលើស៊ុតឆ្អិនដែលធ្វើឱ្យមានរាងដូចសាច់សត្វដែលហៅថាទន្សាយ (សាច់មានតម្លៃខ្ពស់នៅប្រទេសអាឡឺម៉ង់) និង "ដុត" ។
Bacon ឬ speck spikes រសជាតិដូចជា parsley, mustard, paprika ហុងគ្រី និង Cream sour ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- សាច់គោដី 1 ផោន (ឬជុំដីពាក់កណ្តាលនិងសាច់ជ្រូកគ្មានខ្លាញ់)
- ខ្ទឹមបារាំងមធ្យម (កាត់ល្អ)
- 1/2 ពែង breadcrumbs (ចែក)
- ពងធំ 2
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេដីម្រេចខ្មៅ
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ paprika ដី
- ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- លាយវីតាមីន 3 ស្លាបព្រា (ប្រើម្សៅ)
- 3
- ពងរឹង - ឆ្អិន (peeled)
- 4 បន្ទះកំប៉ិកកំប៉ុក
- ទំពាំងបាយជូរសាច់គោ 1 ពែង
- 1/4 ពែងទឹក (ក្តៅ)
- 1/4 ពែងទឹក (ត្រជាក់)
- cornstarch 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- 1/2 ពែងមាន់ជូរ (មិនសូវមានជាតិខ្លាញ់)
- ស្រេចចិត្ត: ម្រេចខ្មៅដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- នៅក្នុងចានធំមួយលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់រួមគ្នាគំនិតគំនិត 3 ស្លាបព្រាបាយនៃនំប៉័ងត្រី 2 ស៊ុតឆៅអំបិលម្រេចក្រូចសាអំបូរនិងម្ទេស។
- លាងខ្ទះនៅសល់នៃនំប៉័ងនៅលើបន្ទះក្តារនិងធ្វើឱ្យសំបកសាច់ចូលទៅក្នុងចតុកោណដែលមានកំរាស់ 1 អ៊ីញ។
- រៀបចំពងទាំងមូលដែលចម្អិនយ៉ាងរឹងមាំនៅក្នុងជួរដេកចុះកណ្តាល។ បំបាត់ជ្រុងសាច់ក្រអូបលើស៊ុត។ បង្កើតសាច់ចូលទៅក្នុងរូបសណ្ឋាននំប៉័ងដែលមានរូបរាងស្អាត។ សម្លៀកបំពាក់ដោយសេរីជាមួយនំប៉័ង។
- ចង្ក្រានកំដៅដល់ 350 អាន់។
- កាប់ខ្ទះចំនួន 2 បន្ទះទៅជាបំណែកតូចៗហើយចៀននៅលើចង្ក្រានហូឡង់នៅលើចង្ក្រាន។ យកបំណែកកាកសំណល់ចេញហើយទុកឡែក។ Browno meatloaf នៅលើភាគីទាំងអស់នៅក្នុងខាញ់ bacon នេះ។
- ដាក់ក្បាលដីដែលនៅសេសសល់នៅលើសាច់សត្វបន្ទាប់មកចាក់ពែង សាច់គោ 1/2 ពែងទៅចាននិងដាក់ ឡចំហុយ នៅក្នុងឡភ្លើងដែលគេឱ្យឈ្មោះថា។ ដុតនំ, basting ម្តងម្កាលជាមួយនៅសល់ 1/2 ពែងទំពាំងបាយជូរសម្រាប់ប្រហែល 45 នាទី។ យក meatloaf ទៅចានរាងសំប៉ែតមួយដែលគ្របដណ្តប់ជាមួយសន្លឹកអាលុយមីញ៉ូមនិងរក្សាកំដៅ។
- ដាក់ឡៅឡែនត្រលប់មកវិញនៅលើចង្ក្រាននិងបន្ថែមទឹក 1/4 ពែង។ ក្រឡុកគ្រប់ដាប់ស្រួយដែលមានពណ៌ត្នោតពីក្រោមបាតចាន។
- លាយម្សៅពោតជាមួយទឹកត្រជាក់ 1/4 ពែងនិងបន្ថែមខ្ទះ។ នាំយកទៅរំពុះមួយ, កាត់បន្ថយកំដៅនិងកូរនៅក្នុង Cream sour ។ សូមព្យាយាមមិនឱ្យឆ្អិនបន្ទាប់ពីបានបន្ថែម Cream sour ។
- រដូវជាមួយម្រេចស្រេចចិត្តនិងប៊ីត bacon បម្រុង។ ល្វីងមុនពេលបន្ថែមអំបិលច្រើន។
- បម្រើសាច់សត្វជាមួយដំឡូងឆ្អិន, ដំឡូងបារាំងនិងសណ្តែកបៃតង។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 574 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 33 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 12 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 13 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 502 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 584 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 18 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 2 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 49 ក្រាម |