Coleslaw ហ្សកហ្ស៊ីជាមួយនឹងការស្លៀកពាក់

ការស្លៀកពាក់ vinegar tangy ធ្វើឱ្យនេះ slaw ពន្លឺនិងហ៊ាន, ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់សាច់។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរកមើលក្រណាត់ដែលគ្មានសំលៀកបំពាក់វាជាជម្រើសដ៏ល្អ។ ឬសាកល្បង ល្បាយ Carolina ដ៏ឆ្ងាញ់នេះ ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 1 ស្ពក្បាលធំកាត់ចោល
• ម្រេចកណ្តឹងពណ៌បៃតងធំ 1 ធំខ្ទេចខ្ទី
• 1 carrot, shredded
• ខ្ទឹមបារាំងតូចមួយដែលមានជាតិប្រៃ
• 1/2 ស្ករពែង
• អំបិល 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ celery គ្រាប់ពូជ
• គ្រាប់ពូជ mustard 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• ទឹកខ្មះ 1/2 ពែង
• ម្ទេសហាន់

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. កាប់បន្លែដែលមានជាតិអំបិលនិងអំបិលជាមួយគ្នានៅក្នុងចានធំមួយ។
2. ផ្សំស្ករ, អំបិល, គ្រាប់ celery, គ្រាប់ស្ពៃខៀវ, ទឹកខ្មះនិងម្រេច។ whisk រួមគ្នា។
3. លេបជាមួយបន្លែ គ្របដណ្តប់និងទូទឹកកករយៈពេលជាច្រើនម៉ោងឬយប់។

បន្ថែម Coleslaw និងស្ពបណ្តុះបណ្តា Salad

Salad ស្ពជាមួយ Bacon

Creamy Cole Slaw

ស្ពៃក្តោបក្រហម

Sweet and Tangy Party Slaw

Tangy Coleslaw

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	89
ជាតិខ្លាញ់សរុប	0 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	0 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	0 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	0 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	39 ម។ ក
កាបូអ៊ីដ្រាត	20 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	4 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	2 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )