ក្រវាញត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងការដុតនំបុណ្យណូអែលនៅក្នុងប្រទេសអាឡឺម៉ង់តាំងពីវ័យកណ្តាល។ វាជាឱសថដ៏សំខាន់មួយហើយត្រូវបានគេប្រើដើម្បីជួយក្រពះនិងជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេទំពារដើម្បីលាក់ដង្ហើមជាតិអាល់កុលបន្ទាប់ពីផឹក។ ខូឃីមុតទាំងនេះមានក្លិនក្រអូបនិងមានជាតិប្រៃបន្តិចបន្តួចដែលគ្របដណ្ដប់យ៉ាងល្អជាមួយនឹងការតុបតែងគ្របសូកូឡា។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 12 tbsp ។ / 175 ក្រាម។ ប៊ឺ
- 1/2 ពែង / 85 ក្រាម។ ស្ករ
- 1 tbsp ។ ស្ករ
- 1 tbsp ។ ស្ករ (vanilla ឬ 1 ចំរាញ់លាយវីតាមីន)
- 2 tsp ។ rum (ឬទឹកឬ brandy)
- ម្សៅពែង 2
- 3/4 tsp ។ ក្រវាញ (ដី)
- 3/4 tsp ។ ម្សៅដុតនំ (ទាំងអាឡឺម៉ង់ឬអាមេរិក)
- 1 ខ្ទឹមអំបិល
- 4 oz./100 ក្រាម។ ថ្នាំកូតសូកូឡា (ឬ
- គ្របដណ្តប់ )
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
វាយប៊ឺនិងស្ករឱ្យបានល្អ។ លាយជាមួយសារធាតុរាវនិងជាតិ vanilla ប្រសិនបើប្រើ។
លាងឬលាយម្សៅលាយជាមួយក្រវាញម្សៅដុតអំបិលនិងអំបិលរួចលាយវាទៅក្នុងប៊ឺក្រាដើម្បីធ្វើឱ្យម្សៅរឹង។
បង្កើតម្សៅនេះទៅជាពីរឬបីវិល 1 អ៊ីញមានអង្កត់ផ្ចិត។
រុំរមៀលក្នុងរុំប្លាស្ទិចនិងញាក់នៅក្នុងទូទឹកកករយៈពេល 2 ឬច្រើនម៉ោង។
ចង្ក្រានកំដៅដល់ 390 ° F ។
ដករមៀលចេញពីទូទឹកកកហើយដាក់វានៅលើក្តារកាត់។
Slice dough 1/4 inch ក្រាស់និងដាក់ខូឃីស៍នៅលើសន្លឹកខូឃី។
ប្រើសមមួយដើម្បីបង្កើតគំរូឈើឆ្កាងមួយនៅលើខូឃីស៍ធ្វើឱ្យពួកវារលោង។
ដុតនំសម្រាប់ 12-15 នាទីឬរហូតដល់សំណុំនិងការចាប់ផ្តើមត្នោតបន្តិច។
យកខូឃីស៍ចេញដើម្បីឱ្យត្រជាក់។
រលាយគ្របដណ្តប់សូកូឡាយោងទៅតាមទិសកញ្ចប់។ ញ៉ាំខូគីពាក់កណ្តាលនៅក្នុងសូកូឡារលាយ, ដាក់នៅលើក្រដាស wax និងអនុញ្ញាតឱ្យរឹង។
ខូឃីស៍ទាំងនេះអាចត្រូវបានបរិភោគភ្លាមៗឬរក្សាទុកខូឃីស៍នៅក្នុងសំណប៉ាហាំងដែលបិទជិតមួយកន្លែងនៅកន្លែងត្រជាក់រហូតដល់ច្រើនសប្ដាហ៍។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 77 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 6 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 3 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 2 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 10 ម។ ក |
| សូដ្យូម | 59 ម។ ក |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 6 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 1 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 1 ក្រាម |