3 - គ្រឿងផ្សំនំបុ័ង Mayonnaise

នំប៉័ង mayonnaise រហ័សត្រូវបានធ្វើឡើងជាមួយគ្រឿងផ្សំមានតែ 4 មុខ, mayonnaise, ម្សៅទឹកដោះគោនិងស្ករតិចតួច។ mayonnaise យកកន្លែងនៃជាតិខ្លាញ់ធ្វើឱ្យវាជា biscuit ងាយស្រួលដើម្បីបោះជាមួយគ្នា។

រូបមន្តទាក់ទងគ្នា: នំបុ័ងប៊េកឃីតជារៀងរាល់ថ្ងៃ

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 2 ពែង
• ម្សៅដោយខ្លួនឯង
• mayonnaise ពែង 1/4
• ទឹកដោះគោ 1 ពែង
• ស្ករ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. កំដៅលយទៅ 450 F.
2. ខាញ់សំណប៉ាញ់ម៉ុយហ្វិន 12 ពែង។
3. ផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់លាយបញ្ចូលយ៉ាងហ្មត់ចត់។ កុំហួសកម្រិត។
4. ស្លាបព្រាកំប៉ុងទៅក្នុងពែង muffin ដែលបានរៀបចំ។
5. ដុតនំប៊ីសឃីឌិននៅក្នុងចង្ក្រានដែលមានកម្ដៅខ្លួនប្រហែល 10 នាទីឬរហូតដល់មានពណ៌ត្នោត។

បំរែបំរួល

• ដាក់ម្រេចនៅលើចុងកំប៉ុងជាមួយឈីសឈាន់ដានិងម្សៅខ្ទឹម។
• បន្ថែម tablespoon ឬពីរឬ parsley ឬ chives ទៅ dough biscuit បាន។

រូបមន្តបន្ថែមទៀតសម្រាប់នំប៉័ង

• 20 ពន្លឺ, រសជាតិអាហារធ្វើពីនំបុ័ងឈ្ងុយឆ្ងារី

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	94
ជាតិខ្លាញ់សរុប	6 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	2 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	2 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	8 ម។ ក
សូដ្យូម	169 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	8 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	1 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	2 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )