ម្នាស់ឆៃ

ម្នាស់មានរសជាតិផ្អែមគឺជាការព្យាបាលដ៏ផ្អែមល្ហែមដែលល្អសម្រាប់ការដុតនំនិងជាការតុបតែងនំដែលអាចបរិភោគបាន។ អ្នកក៏អាចបន្ថែមវាទៅជាលាយបញ្ចូលគ្នាសម្រាប់ភាពផ្អែមល្ហែមផងដែរ។ រូបមន្ត ផ្សិត រូបស្ករនេះគឺជាប្រភេទក្លែងក្លាយដែលផលិតម្នាស់មានរសជាតិផ្អែមនិងឆ្មា។ នេះគឺជារូបមន្តដែលងាយស្រួលនិងឆាប់រហ័សដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចធ្វើតាម។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• កំប៉ុង 2 កំប៉ុងនៅក្នុងសុីរ៉ូធ្ងន់ (20 សេស)
• ស្ករ 2.5 ពែងបូក 1/2 ពែងបន្ថែមទៀតសម្រាប់ថ្នាំកូត
• ស៊ីរ៉ូពោតលាយពែង 1/4

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. បង្ហូរកំប៉ុងម្នាស់និងទុកទឹក។ វាស់បរិមាណទឹក 1,5 ពែងនិងប្រសិនបើអ្នកមានហេតុផលតិចអ្នកត្រូវបន្ថែមទឹកតិចតួចដើម្បីធ្វើ 1.5 កែវ។
2. ចាក់ទឹកចូលក្នុងច្កនដលមានទំហំធំហើយចាក់ទឹកកស់ 2,5 កវនិងសសុីរពនិងបំបកកំទច។ កូររហូតទាល់តែជាតិស្កររលាយនិងនាំយកល្បាយឱ្យឆ្អិនយឺតរយៈពេល 4 នាទី។
3. បង្វែរកំដៅចុះក្រោមហើយបន្ថែមចិញ្ចៀនអាគីណូ។ ពយាមធ្វើឱ្យពួកគដាក់ក្នុងលាបមួយប៉ុន្តសិនបើគានកន្លងះប់ន់ដាក់វាឱ្យបានើន។

1. ចំអិនម្នាស់នៅក្នុងស៊ីរ៉ូស្ករនិងធ្វើឱ្យបំណែកជាញឹកញាប់ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាពួកវាត្រូវបានគ្របដណ្តប់និងមិនជាប់គ្នា។ ចម្អិនវាទុកប្រហែល 45 នាទីឬរហូតទាល់តែវាត្រជាក់។ ប្រសិនបើពិបាកក្នុងការប្រាប់ចូរយកកំប៉ុងកំដៅមួយភ្លែតមួយភ្លែតរហូតទាល់តែពពុះងាប់ហើយអ្នកអាចឃើញចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍បានយ៉ាងច្បាស់។
2. នៅពេលដែលស្រអាប់យកម្នាស់ចេញពីស៊ីរ៉ូស្ករនិងដាក់វានៅលើរនាំងដើម្បីស្ងួត។ សុីរ៉ូអាចត្រូវបានគេបោះបង់ចោលឬអ្នកអាចសន្សំវាដើម្បីប្រើជាឧបករណ៍លាយភេសជ្ជៈឬដើម្បីដាក់ខ្ទិះឬក៏ក្រឡុក។
3. ប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងអាកាសធាតុស្ងួតចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍អាចត្រូវបានទុកចោលនៅពេលយប់ដើម្បីស្ងួត។ ប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងអាកាសធាតុមានសំណើមឬចង់បង្កើនល្បឿនដំណើរការសូមដាក់ធុងស្ងួតនៅក្នុងចង្ក្រានដែលបានកំណត់នៅសីតុណ្ហភាព 200 ហ្វីតប្រហែល 30 នាទីឬរហូតដល់ម្នាស់មិនមានអារម្មណ៍ស្អិតប៉ះ។
4. អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេត្រជាក់បន្ទាប់មករមៀលចិញ្ចៀននៅក្នុងស្ករ granulated ដើម្បីបម្រើ។ រក្សាម្នាស់ម្នាស់ក្នុងធុងខ្យល់ដែលមានសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់រហូតដល់មួយសប្ដាហ៍។ ដោយអាស្រ័យលើសំណើមវាអាចក្លាយទៅជាស្អិតនិងត្រូវបានរមូរឡើងវិញនៅក្នុងស្ករមុនពេលបម្រើ។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	137
ជាតិខ្លាញ់សរុប	0 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	0 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	0 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	0 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	5 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	36 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	1 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	0 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )