នៅថ្ងៃក្តៅនិងស្ងួតនៅមជ្ឈឹមបូព៌ាគ្មានអ្វីដែលអាចធ្វើអោយស្រេកទឹករបស់អ្នកដូចជាកែវលីមឺនដូទេ។ Lemonade t ត្រូវបានរៀបចំបន្តិចបន្តួចខុសពីគ្នានៅមជ្ឈឹមបូព៌ារជាងប្រភេទទឹកដោះគោបស្ចិមប្រទេសប៉ុន្តែវាមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់ក្នុងចំណោមជនជាតិភាគតិចលោកខាងលិចដោយសារតែវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងពណ៌ទឹកក្រូច។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 3/4 ពែងទឹកក្រូចឬទឹកផ្លែឈើ 8 ក្រូច
- 3/4 CUPS ស្ករ granulated
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេពណ៌ទឹកក្រូច
- 1/4 ពែងអំបិលស្រស់ដំឡូងឆៅ
- 8 ពែងនៃទឹកត្រជាក់
- លាបទឹកកកដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- នៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយបញ្ចូលទឹកលាយទឹកពណ៌ទឹកក្រូចទឹកក្រូចនិងទឹកដោះគោ។
- ចាក់ចូលទៅក្នុងកែវដែលពោរពេញទៅដោយទឹកកកកំទេចកំទីហើយបម្រើឬរក្សាទុកក្នុងទូទឹកកករហូតដល់ត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីបម្រើ។
បំរែបំរួល
- ជំនួសឱ្យការប្រើក្រូច, អ្នកអាចប្រើទឹកនៃ 20 លីត្រ។
- អ្នកក៏អាចបន្ថែមជាតិស្ករច្រើនឬតិចដើម្បីភ្លក់រសជាតិបានដែរប៉ុន្តែត្រូវចាំថាម្ទេសទំពាំងបាយជូរនៅមជ្ឈិមបូព៌ាមិនត្រូវបានគេសន្មតថាជាផ្អែមនោះទេ
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 108 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 0 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 0 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 0 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 0 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 2 ម។ ក |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 28 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 1 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 0 ក្រាម |