Pralines គឺជាគ្រឹះស្ថាន ថ្មីរបស់ទីក្រុងអូល្លីស ! រូបមន្តអាហារនេះផ្តល់ជូននូវរសជាតិផ្អែម ៗ ស្ករត្នោតដែលមានផ្ទុកជាតិស្ករនំប៉័ង។
វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលផែស្កានត្រូវបានគេឱ្យល្អដើម្បីឱ្យវាមានរសជាតិអំបិលនិងមានជាតិស្ករច្រើន។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺត្រូវប្រើទែម៉ូម៉ែត្រស្ករគ្រាប់ដើម្បីប្រាកដថាស្ករត្រូវបានចម្អិនទៅសីតុណ្ហភាពត្រឹមត្រូវ។ បើមិនដូច្នោះទេអ្នកអាចនឹងមានអារម្មណ៍រញ៉េរញ៉ៃនៅលើដៃរបស់អ្នក។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- ស្ករ 1 ពែង (ពណ៌ស)
- ស្ករត្នោត 1 ពែង (ដាក់ក្នុងកញ្ចប់)
- 1/2 ពែងទឹកដោះគោហួត
- ប៊ឺ 4 ស្លាបព្រា (គូប)
- ចំរាញ់ចេញពី vanilla 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- ផឹកកាហ្វេ 1/2 ពែង (លាងសណ្តែកនិងគ្រើម)
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- រៀបចំសន្លឹកដុតនំដោយស្រោបវាជាមួយសន្លឹកអាលុយមីញ៉ូមនិងបាញ់ថ្នាំប្លាស្ទិចជាមួយនឹងការចម្អិនអាហារដែលមិនធ្វើឱ្យចំអិន។
- នៅក្នុងបាយឆ្អិនមធ្យមផ្សំស្ករពណ៌សស្ករត្នោតនិងហួតទឹកដោះគោលើសពីកំដៅមធ្យម។ កូររហូតទាល់តែជាតិស្កររលាយបន្ទាប់មកបញ្ចូល ចរន្តអគ្គិសនី ។
- ចម្អិនស្ករគ្រាប់ដែលបណ្តុះម្តងម្កាលរហូតដល់ស្ករគ្រាប់ឈានដល់ 240 ហ្វីតទៅលើទែរម៉ូម៉ែត្រ។
- នៅពេលដែលសីតុណ្ហាភាពត្រឹមត្រូវត្រូវបានទៅដល់យកខ្ទះពីកំដៅនិងទម្លាក់គូបនៃប៊ឺនៅលើកំពូលប៉ុន្តែកុំកូរ។ អនុញ្ញាតឱ្យកៅអីអង្គុយរយៈពេល 1 នាទី។
- បន្ទាប់ពី 1 នាទីបន្ថែមជាតិដកនិងជាតិប៉ូតាស្យមាន់និងចាប់ផ្តើមកូរដោយរលូននិងជានិច្ចជាមួយនឹងស្លាបព្រា។ មិនយូរមិនឆាប់ស្ករគ្រាប់នឹងចាប់ផ្តើមឡើងក្រាស់ហើយស្រាល។
- បន្តកូររហូតដល់ស្ករគ្រាប់ចាប់ផ្តើមរាងរបស់វា។ ទោះជាយ៉ាងណាវានៅតែងាយស្រួលក្នុងការបំផុស។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដលមិនូវកូរឱ្យបានើនទពីពលូណាដលលឿនពីសារធាតុរាវដល់ថ្ម។
- នៅពេលដែលវាមានពណ៌ស្រាលជាងមុនមានពណ៌ត្នោតនិងស្រអាប់ហើយចាប់ផ្តើមដាក់ស្លាបព្រាស្ករតូចៗលើសន្លឹកដុតនំ។
- ធ្វើការយ៉ាងឆាប់រហ័សដើម្បីបង្កើតស្ករគ្រាប់ដោយសារតែប្រូលីននឹងចាប់ផ្តើមដាក់នៅក្នុងរន្ធទឹក។ ប្រសិនបើស្ករសរឹងមុនពេលអ្នកធ្វើចប់ចូរបន្ថែមទឹកក្តៅមួយស្លាបព្រាហើយកូររហូតទាល់តែវាធូរស្បើយហើយបន្តចុករហូតដល់អ្នកបានបង្កើតប្រូតេអ៊ីនទាំងអស់។
- អនុញ្ញាតិឱ្យស្ករគ្រាប់ត្រូវបានកំណត់ពេញលេញនៅសីតុណ្ហភាពក្នុងរយៈពេលប្រហែល 30 នាទី។ ទុកប្រេលីនអូលៀននៅក្នុងធុងខ្យល់ដែលមានសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 216 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 11 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 3 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 5 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 9 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 8 ម។ ក |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 30 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 1 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 1 ក្រាម |