ស្រាក្រហមស្ករគ្រាប់

រូបមន្តស្រាក្រហមដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់នេះគឺជាអាហារបំពេញបន្ថែមដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ អាហារពេលល្ងាចរ៉ូមែនទិក ។ ផលិតដោយស្រាក្រហមគ្រប់ប្រភេទ, Grand Marnier, ផ្លែប៉ោម, ក្រូចនិងកំបោរ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 1/4 ពែង Grand Marnier
• ក្រូចឆ្មារ 2 (ឬក្រូចឆ្មារកាត់ចូលទៅក្នុងចម្រៀក)
• 1 លីមម (ក្រឡោត)
• 1 កំបោរ (លាប)
• 1 ផ្លែប៉ោម (ក្រឡោត)
• ស្ករ 1 ស្លាបព្រា
• 1/2 ពែង
• ទឹកក្រូច​ច្របាច់
• 1 ដបស្រាក្រហម

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ Sangria រួមគ្នានិងអនុញ្ញាតឱ្យអង្គុយនៅក្នុងទូរទឹកកកយ៉ាងហោចណាស់ 2 ម៉ោងក្នុងមួយអាទិត្យល្អប្រសើរជាងមុន។ បើសិនជាអ្នកចង់បានសូមកុំអោយសំពាធឈាមរបស់អ្នក។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	117
ជាតិខ្លាញ់សរុប	0 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	0 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	0 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	0 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	2 ម។ ក
កាបូអ៊ីដ្រាត	19 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	3 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	1 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )