ឱសថឱសថថារសជាតិដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុង Salad

ដោយមានមនុស្សជាច្រើនក្នុងនោះរួមមានសាឡាត់នៅក្នុងរបបអាហាររបស់យើងផងនោះវាគ្មានគំនិតដើម្បីបន្ថែមអត្ថប្រយោជន៍ឱសថនៃឱសថទៅនឹងល្បាយ។ នេះគឺជាឱសថកំពូល 10 ដែលនាំមកនូវគុណភាពឱសថហើយនៅតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់។

• 01 នៃ 10

  Alfalfa

  អាល់ហ្វាហ្វាគឺជាអ្វីទាំងអស់អំពីអាហារូបត្ថម្ភ។ សម្បូរទៅដោយវីតាមីននិងសារធាតុខនិជ, អាល់ហ្វាហ្វាគឺជាការបន្ថែមពីធម្មជាតិទៅជាសាឡាត់ដ៏អស្ចារ្យ។

• 02 នៃ 10

  Basil

  រសជាតិហឹរឬសាឡីនឹងភ្លក្សរសជាតិឆ្ងាញ់នៅក្នុងសាឡាត់របស់អ្នក។ ដោយសារឱសថ Basil ល្អសម្រាប់សុខភាពផ្លូវរំលាយអាហារ។

• 03 នៃ 10

  Borage

  មិនតែប៉ុណ្ណោះវាគួរអោយស្រឡាញ់ដូចជាការតុបតែងលម្អផងដែរ។ បន្ថែម blossoms និងស្លឹកទៅ salads របស់អ្នក។

• 04 នៃ 10

  Parsley

  Parsley គឺស្ទើរតែគ្មានគំនិត។ វាជាឱសថរសជាតិស្រស់ដែលនាំមកនូវពន្លឺនិងភាពល្វីងជូរចត់បន្តិចដែលសាឡាត់ទទួលបានផលប្រយោជន៍។ Parsley ក៏ល្អសម្រាប់មុខងាររំលាយអាហារដូច្នេះបន្ថែមវាសម្រាប់រសជាតិហើយបន្ទាប់មករីករាយនឹងផលប្រយោជន៍សុខភាព!

• 05 នៃ 10

  Dandelion

  តើអ្នកបានមើលឃើញពីមូលហេតុនៃសេចក្ដីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំឬទេ? បញ្ចូលឱសថសាឡាត់ទៅក្នុងបញ្ជី។ Dandelion គឺល្អសម្រាប់បញ្ហាស្បែកហើយជំនួយពិតប្រាកដគឺមកពីការបន្ថែមវាទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ ពណ៌បៃតង Dandelion មានជូរចត់តិចតួចដូច្នេះបន្ថែមវាទៅក្នុងគំនិត។

• 06 នៃ 10

  Chicory

  ខារីរីត្រូវមានការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀត! វាល្អសម្រាប់ថ្លើមនិងបំពង់ទឹកនោម។ ផ្កាឈិកស៊ីចត្រូវបានបន្ថែមទៅសាប៊ូរបស់អ្នក។

• 07 នៃ 10

  ម៉ាសជ្រូក

  ពពួកគោញ៉ាំជាឱសថដ៏ស្អាតមួយដែលងាយភ្លេចគុណសម្បត្តិឱសថ។ បន្ថែមមែលម៉ាសទៅឱ្យសាឡាត់របស់អ្នកដើម្បីបំបាត់បញ្ហាពោះវៀន។

• 08 នៃ 10

  Hollyhock

  Hollyhock គឺជាឱសថគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលមួយ។ បន្ថែមផ្កាទៅសាឡាត់របស់អ្នកនិងជួយសម្រួលដល់បញ្ហាពោះវៀន។

• 09 នៃ 10

  ពណ៌ខៀវ

  ពណ៌បៃតងគឺឆ្ងាញ់ណាស់ដែលភាគច្រើននៃពួកយើងមិនដែលកត់សំគាល់ពីរបៀបដែលពួកវារីកធំធាត់នៅក្នុងទីធ្លា។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍បំផុសគំនិតដើម្បីជ្រើសរើសពួកគេពួកគេពិតជាមានតម្លៃក្នុងការខិតខំនេះ។ Violets ជួយដល់សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូងនិងធ្វើឱ្យស្បែកទន់ភ្លន់។ កុំភ្លេចថាតើទារកតូចៗទាំងនេះនឹងមាននៅក្នុងសាឡាត់របស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច!

• 10 នៃ 10

  រុក្ខជាតិ

  រុក្ខជាតិគឺល្អសម្រាប់បញ្ហាពោះវៀន។ ប្រើវាតិចតួចនៅក្នុងសាឡាត់របស់អ្នកសម្រាប់រសជាតិរីករាយនិងជូរចត់។