Jam Swirl កាហ្វេកាហ្វេជាមួយនឹងជាន់កំពូល

នំកាហ្វេដែលមានស្រទាប់មួយលីត្រងាយស្រួលនេះមានរសជាតិផ្អែម ៗ ជាមួយរសជាតិផ្អែម ៗ ។ ជ្រើសការអភិរក្សសំណព្វរបស់អ្នកសម្រាប់ swirls ។ ប្រើ strawberry ភ្លឺរួមជាមួយល្ពៅពណ៌លឿងជ្រៅឬ apricot ឬប្រើយៈសាពូនមីខៀវនិង raspberry ។ ការកំសាន្តអូប៉េរ៉ាបានបន្ថែមរសជាតិបន្ថែមនិងវាយនភាពទៅនំ។

ដុតនំកាហ្វេនេះហើយយកវាទៅតាមការិយាល័យឬការប្រជុំនៅពេលព្រឹក។ នំកាហ្វេរូបភាពត្រូវបានធ្វើឡើងជាមួយនឹងការថែរក្សា raspberry គ្មានគ្រាប់និង apricot ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ
នំកាហ្វេ Streusel ជាមួយក្រណាត់អង្ករក្រអូប

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• ម្សៅ 2 កំប៉ុង (លាយគ្រប់គោលបំណង 9 អោន)
• 1/2 ស្ករពែង (គ្រាប់ធញ្ញជាតិ)
• 1 ស្លាបព្រាម្សៅដុតនំ
• 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល
• 1/3 ពែងប៊ឺ (5 ស្លាបព្រានិងបូក 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ)
• ស៊ុត 1 (វាយដំ)
• ទឹកដោះគោ 3/4
• 1/2 ពែង apricot អភិរក្ស
• 1/2 ពែងរក្សាថូ (ឬ strawberry ឬម្នាស់អភិរក្ស)
• សម្រាប់កំពូល:
• ស្ករត្នោត 2 ពែង (ពន្លឺខ្ចប់យ៉ាងរឹងមាំ)
• ម្សៅ 2 ស្លាបព្រា
• 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ (ទន់)
• 1/2 ពែង Walnut (ហុកឬ pecans)

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. កំដៅ oven ទៅ 375 ស្រី។
2. ចូលទៅក្នុងចានមធ្យមរែងជាមួយគ្នា 2 ពែងម្សៅស្ករឆៅម្សៅដុតនិងអំបិល។ កាត់កិនម្សៅ 1/3 ពែងជាមួយប៊ឺសលាយម្សៅធ្វើឱ្យល្អក់។ បន្ថែមស៊ុតនិងទឹកដោះគោដែលគេវាយដំ កូររហូតទាល់តែមានសំណើមស្ងួត។
3. ដួសស្លាបព្រាចូលទៅក្នុងបរិវេណពោតដែលមានទំហំ 9 អ៊ីញ។ ស្លាបព្រាទាំងពីរប្រភេទនៃការអភិរក្ស batter ហើយបន្ទាប់មក swirl វាតាមរយៈ batter ជាមួយកាំបិតមួយ។

1. លាយគ្រឿងផ្សំដែលលាយជាមួយគ្រឿងផ្សំឬម្រាមដៃរហូតទាល់តែក្រឡុកនិងប្រឡាក់ប្រហាក់ប្រហែលគ្នា។
2. ដុតនំនៅក្នុងឡចំហាយដែលមានអំណាចពី 25 ទៅ 30 នាទីឬរហូតដល់ចាក់ធ្មេញចាក់ចូលទៅក្នុងកណ្តាលនំចេញមកស្អាត។
3. កាត់ចូលទៅក្នុងជ្រុងនិងបម្រើនៅពេលដែលក្តៅ។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	481
ជាតិខ្លាញ់សរុប	21 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	9 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	7 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	54 ម។ ក
សូដ្យូម	762 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	69 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	4 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	7 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )