រូបមន្ត pudding នេះត្រូវបានធ្វើឡើងជាមួយនឹង pudding វ៉ាន់ឡាដិនធ្វើដោយដៃដែលអង្គុយនៅលើស្រទាប់ក្រឡុកនៃ crumbs នំបុ័ង Graham និងចេកនិងចម្រៀកហើយបន្ទាប់មកត្រូវបានកំពូលជាមួយនឹង meringue fluffy ។ វាជាបង្អែមអាហារសម្រន់មួយដែលអាចហៅអ្នកត្រលប់ទៅកុមារភាពរបស់អ្នកវិញដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាបង្អែមដ៏ពេញនិយមមួយដើម្បីទទួលទានផ្លែប៉ុកឬបម្រើនៅពេលជួបជុំគ្នា។
ភាពស្រស់ស្អាតនៃរូបមន្តនេះគឺថាវាមានធាតុផ្សំដ៏សាមញ្ញដែលអ្នកអាចមាននៅក្នុងបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ។ ខណៈពេលដែលអ្នកអាចប្រើល្បាយ pudding វ៉ានីឡាជំនួសឱ្យការធ្វើរបស់អ្នកផ្ទាល់ផ្ទះផលិតឱ្យអ្នកនូវការត្រួតពិនិត្យពេញលេញលើគ្រឿងផ្សំ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- ពងធំ 2
- ស្ករពែង 2/3
- 1 ពូលម្សៅពោត
- ទឹកដោះគោ 2 ពែង
- ចំរាញ់ចេញពី vanilla 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- 15 នំកែកឃឺ Graham (កំទេចកម្ទីចូលកំប៉ុង)
- ចេក 2 ឬ 3 (ចៀន)
- 1/4 ពែង
- ស្កររលាយ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- កំដៅ oven ទៅ 350 F.
- ប៊ុនស្រាលជាម្ហូបដុតនំ 8-by-8-inch ។
- ញែកស៊ុតនិងកំណត់ ពណ៌សពងមាន់ ឡែកពីគ្នាសម្រាប់អាថ៌កំបាំង។ វាយ yolks ស៊ុតនៅក្នុង saucepan មួយឬនៅលើកំពូលនៃឡចំហាយពីរ។
- បន្ថែមស្ករនិង ម្សៅពោត និងលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។ បន្ថែមទឹកដោះគោហើយលាយបញ្ចូលគ្នា។
- ចំអិនល្បាយភក់ពីលើកំដៅទាបរហូតដល់វាមានក្រាស់និងក្រេមដែលក្រឡុកជានិច្ច។ យកវាចេញពីកំដៅបន្ថែមចំរាញ់ពីវ៉ានីឡានិងកូរឱ្យស៊ីគ្នា។
- នៅក្នុងម្ហូបដុតនំដាក់ស្រទាប់ជំនួសនៃ crumbs នំបុ័ង Graham និងចេកកាត់ចម្រុះ។ កំពូលជាមួយ custard vanilla ។
- ដើម្បីធ្វើឱ្យមាន ស្នងឃឹម សូមវាយពណ៌សពងក្រពើរហូតទាល់តែពពកទន់ ៗ បង្កើតបាន។ បន្ថែមស្កររលាយនិងបន្តវាយរហូតដល់ទំរង់ខ្ពស់បំផុត។
- លាងសំអាតឃ្មុំដាក់លើចង្កៀងនិងដុតនំអស់រយៈពេលប្រហែលជា 10 នាទីឬរហូតដល់មីងឃីងមានពណ៌ត្នោតល្អ។
គន្លឹះនិងបំរែបំរួល
- ចំពោះរូបមន្តនេះអ្នកគួរតែស្វែងរកផ្លែចេកដែលមានជាតិខ្លាញ់ពេញនិយមប៉ុន្តែមិនមានពណ៌ខ្មៅច្រើននៅលើស្បែកនិងបានក្លាយទៅជាល្អក់។ វាល្អបំផុតនៅពេលដែលចំណិតចេកទន់ទន់ផ្អែមហើយមិនមានពណ៌បៃតង។ ចេកនឹងចាប់ផ្តើមប្រែទៅជាពណ៌ត្នោតនៅក្នុង pudding នេះ, ដូច្នេះវាជាគំនិតដ៏ល្អដើម្បីរីករាយជាមួយបង្អែមនេះក្នុងមួយថ្ងៃឬពីរនៃការធ្វើឱ្យវា។
- ចំពោះបទបង្ហាញឆើតឆាយបន្ថែមទៀតអ្នកអាចធ្វើនំនេះនៅក្នុងចានបាយឬដាច់ដៃដាច់ដោយឡែកពីគ្នាសម្រាប់ពិធីជប់លៀងនីមួយៗដែលល្អសម្រាប់ពិធីជប់លៀងអាហារពេលល្ងាច។
- អ្នកនឹងឃើញនូវរូបមន្តស្រដៀងគ្នានេះដែលបានធ្វើឡើងដោយការចាក់ថ្នាំបង្ការរោគជាជាងការប្រើម៉ាហ្សីងដែលអាចជួយសន្សំសំចៃដល់អ្នក។ ឬអ្នកអាចប្តូរកែច្នៃកែច្នៃធ្វើដោយដៃដោយជំនួសដោយគ្រឿងផ្សំ។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 526 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 13 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 4 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 4 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 191 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 305 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 93 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 4 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 13 ក្រាម |