ដុតនំជាមួយម្នាស់

នំប៉័ងនំប៉័ង ម្នាស់នេះត្រូវបានផលិតឡើងជាមួយនឹង Ham picnic មួយដែលមិនមែនជា Ham ពិតទេ។ អាហារនេះត្រូវបានកាត់ចេញពីជើងមុខឬស្មាជំនួសឱ្យចុងក្រោយនៃសត្វ។ ស្មានេះត្រូវបានព្យាបាលដូចជា Ham ពិតដូច្នេះវាមានរសជាតិ Ham ។ Ham ham មួយគឺងាយស្រួលក្នុងការឆ្លាក់ប៉ុន្តែការផាកពិន័យកាន់តែច្រើនសន្សំសំចៃ។

ម្នាស់និងទឹកឃ្មុំជួយឱ្យរសជាតិក្រអូបសម្រាប់ហាមជក់ជក់នេះ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 1 ស្លៀកពាក់ភីងគោញីជក់ (ចំអិនយ៉ាងហោចណាស់ប្រហែល 5 ទៅ 7 ផោន)
• 1 (15-ounce) អាចចំណិតម្នាស់ (ក្នុងទឹក)
• 1/4 ពែង
• ស្ករត្នោត (មានខ្ចប់ពន្លឺឬងងឹត)
• 1/4 ពែងទឹកឃ្មុំ
• 1 (10 អោន) jar maraschino cherries
• ស្រេចចិត្ត: cloves ទាំងមូល

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. យកស្បែកចេញ ដាក់នៅលើ rack នៅក្នុង Pan ដុតនំមួយផ្នែកខាងជាតិខ្លាញ់ឡើង។
2. គ្របដណ្តប់រលុងជាមួយនឹងអាលុយមីញ៉ូ foil; ដុតនំនៅ 325 F សម្រាប់ប្រហែល 30 នាទីក្នុងមួយផោនឬ 140 F នៅលើទែម៉ូម៉ែត្រសាច់។
3. ដាក់រាវឬ colander នៅលើចានមួយហើយលាងម្នាស់។ វាស់ទឹកម្នាស់ 1/4 នៃកែវទៅក្នុងនំទឹក។ បន្ថែមស្ករពណ៌ត្នោតនិងទឹកឃ្មុំហើយបន្ទាប់មកចម្អិនទៅក្នុងកំដៅទាបរហូតទាល់តែជាតិស្ករត្រូវបានរំលាយហើយម្តងម្កាល។

1. យកម្សៅចេញពីកំប៉ុង; រកមើលជាតិខ្លាញ់ក្នុងលំនាំពេជ្រ។
2. ជូត ham ជាមួយល្បាយ glaze ម្នាស់ - ទឹកឃ្មុំ។ រៀបចំសណ្តែកម្នាស់និង cherries ក្នុងលំនាំមួយនៅផ្នែកខាងលើនៃ Ham ដែលមានសុវត្ថិភាពជាមួយនឹងការចាក់ធ្មេញ។
3. ដក់ចង្កាយបើអ្នកចង់បានហើយដុសធ្មេញម្តងទៀតជាមួយនឹងល្បាយម្នាស់ - ទឹកឃ្មុំ។
4. ដុតនំ, រកឃើញ, សម្រាប់ 30 នាទីបន្ថែមទៀតនៅ 325 ស្រី, basting ជាមួយល្បាយម្នាស់ - ទឹកឃ្មុំ។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	74
ជាតិខ្លាញ់សរុប	0 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	0 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	0 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	0 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	3 ម។ ក
កាបូអ៊ីដ្រាត	19 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	1 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	0 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )