កំហឹងអាដាម៉ាម

ចំពោះអាហារសម្រន់រហ័សដែលចំណាយពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះនោះ Angry Edamame គឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយចំពោះបន្ទះសៀគ្វីដែលគ្មានសុខភាពល្អនិងអាហារដែលបានកែច្នៃ។ អ្នកអាចប្រើផ្លែក្រអូប edamame ស្រស់ឬទឹកកកសម្រាប់រូបមន្តនេះគ្រាន់តែធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកច្របាច់ចេញសណ្តែកនៅពេលអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីញ៉ាំវា។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 2 កែវ edamame នៅក្នុង pods របស់ពួកគេ
• 1/4 ពែងប្រេងអាចប្រើបន្លែឬអូលីវ
• ម្សៅម្ទេស 2 ស្លាបព្រា
• ម្សៅខ្ទឹមស 2 ស្លាបព្រា
• 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. វាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងហើយច្រឡំគ្រប់ៗគ្នាប៉ុន្តែឆ្អឹងអញ្ចឹងនៅក្នុងចានដើម្បីធ្វើឱ្យទឹកជ្រលក់។ ត្រូវប្រាកដថាលាយឱ្យបានល្អ។

2. ចំហាយអ៊ីម៉ូមមរហូតដល់ចម្អិនតាមរយៈ

3. យកចេញពីកំដៅហើយនៅពេលដែលពួកគេត្រជាក់បន្តិច, toss ជាមួយទឹកជ្រលក់នេះ