នំខេឡាឡោននិងការប្រែប្រួល

បង្អែមដ៏ពេញនិយមនេះត្រូវបានដាក់ជាមួយនំសូកូឡា, Kahlua, pudding និង whipped topping ។ បន្ថែមផ្លែស្ត្រប៊េរីរីឬចេកដាក់ទៅស្រទាប់ឬបញ្ចូលស្ករគ្រាប់ឬសូកូឡា។ អ្នកអានម្នាក់បានបន្ថែមកំប៉ុង ផ្លែឈើមួយដុំ ដើម្បីធ្វើឱ្យវាក្លាយទៅជានំ "នុំខ្មៅ" ។ អ្នកអានម្នាក់បានរំលងស្រាទំពាំងបាយជូរហើយបានប្រើកាហ្វេខ្មៅយ៉ាងខ្លាំងនៅកន្លែងរបស់វា។

វាជា បង្អែម ដ៏អស្ចារ្យ មួយសម្រាប់រដូវក្តៅ ហើយវាអាចត្រូវបានគេរីករាយគ្រប់ពេលនៃឆ្នាំ។ ដុតនំវាសម្រាប់ពិធីបុណ្យ Halloween ឬពិធីបុណ្យណូអែល។

នំនេះគឺតែងតែជាការប៉ះទង្គិចរបស់គណបក្សហើយវាពិតជាងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំនិងដុតនំ។ ប្រើនំខេកនំសូកូឡាឬប្រើរូបមន្តនំធ្វើដោយដៃ។ នំដុតត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងគូបហើយបន្ទាប់មកវាត្រូវបានប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងចានធំមួយជាមួយ pudding, liqueur កាហ្វេ, whipped topping និងស្ករគ្រាប់។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 1 នំសូកូឡា (ពីលាយឬច្នៃធ្វើពីនំប៉័ងដុតនំ 9 ក្នុង 13 មដោយ 2 អ៊ីញ)
• 1 កញ្ចប់ pudding បន្ទាន់សូកូឡាកញ្ចប់ (4 ទំហំបម្រើ, ជាមួយទឹកដោះតាមការណែនាំ)
• 1/2 ពែង Kahlua (ឬកាហ្វេកាហ្វេស្រដៀងគ្នា)
• 12 អោនដែលបានវាយដំ (Cool Whip)
• 1 ស្ករគ្រាប់ស្ករសូកូឡាស្ករសូកូឡា (Skor)

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. ការប្រើលាយនំសូកូឡាឬរូបមន្តសម្រាប់នំធ្វើដោយដៃរៀបចំនិងដុតនំនំនៅនំដុតនំដែលមានទំហំ 9 ទៅ 13 អ៊ីញ។
2. រៀបចំសំពត់ជាមួយទឹកដោះតាមទិសដៅកញ្ចប់។
3. ត្រជាក់នំដុតនំនៅលើរនាំង។
4. កាត់នំជាគូប។
5. ដាក់ពាក់កណ្តាលនៃនំគុកទៅក្នុងចាន 2 ជ្រុង។
6. រាំងស្ងួតពាក់កណ្តាលនៃ Kahlua ជាងគូបនំ។
7. រីករាលដាលពាក់កណ្តាលនៃ pudding បានរៀបចំនៅលើនំនិងស្រទាប់ Kahlua ហើយបន្ទាប់មកបានរីករាលដាលពាក់កណ្តាលនៃ whipped whipped pudding នេះ។

1. លាបស្រទាប់នេះម្តងទៀតហើយបន្ទាប់មកបំបែករបារ Skor ឡើងនិងប្រោះបំណែកនៅលើកំពូល។

គន្លឹះនិងបំរែបំរួល

• កំពូលថ្ពាល់ជាមួយសូកូឡាដឹងគុណនិងគ្រាប់ផ្លែល្ហុងឬដូង។
• បន្ថែមស្រទាប់ផ្លែឈើចម្រុះផ្លែឈើឬការញុំនំ Cherry ។
• ប្រើ liqueur ផ្សេងទៀត។ សូមសាកល្បងចាហួយ hazelnut ជាមួយ hazelnuts toasted chopped, liqueur cherry ជាមួយចំណីផ្លែ Cherry ឬ liqueur raspberry ជាមួយ raspberries ស្រស់ឬអភិរក្ស raspberry ។
• ប្រសិនបើអ្នកចង់ជៀសវាងការសេពសុរា, ជំនួសកាហ្វេខ្មៅឬ espresso ដ៏ខ្លាំងមួយចំនួនសម្រាប់ Kahlua ។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	749
ជាតិខ្លាញ់សរុប	51 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	31 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	15 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	6 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	39 ម។ ក
កាបូអ៊ីដ្រាត	62 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	13 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	10 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )