នំប៉័ងទឹកដោះគោវ៉ាន់នី - ខ្ញីធម្មតា

នេះគឺជា សុីរ៉ូសាមញ្ញ ដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅនឹងស្រាក្រឡុកដែលហៅថាសុីរ៉ូសាមញ្ញដូចជា Nutty Martini ដែលជាវ៉ាននីនិងខ្ញីអាចបង្កើនប៉ុន្តែមិនបំផ្លាញរសជាតិមូលដ្ឋាននៃភេសជ្ជៈ។ ការនេះនឹងរក្សាទុករហូតដល់មួយសប្ដាហ៍ពេលទូទឹកកក។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 8 អោនស្ករ
• ទឹក 8 អោនស៍
• 1/4 ពែង
• ខ្ញី (ស្រស់និងកាត់)
• 2
• សណ្តែក vanilla (បំបែកនិងកោស)

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. ផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងចង្ក្រានហើយនាំយកទៅរំពុះមួយនាទី។
2. យកចេញពីកំដៅនិងអនុញ្ញាតឱ្យ steep សម្រាប់ 20 នាទី។
3. ប៉ះពាល់សរសៃសណ្តែក vanilla និងខ្ញីនិងសុីរ៉ូត្រជាក់។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	141
ជាតិខ្លាញ់សរុប	0 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	0 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	0 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	0 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	4 ម។ ក
កាបូអ៊ីដ្រាត	30 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	5 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	5 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )