Vegan Eggnog

Eggnog ដោយគ្មាន ស៊ុត ? មិនមានតៅហ៊ូនិងទឹកសណ្តែកតិចតួចទេ។ ស៊ុតមាន់ " eggnog " នេះមិនមានក្រាស់ពេកទេហើយអ្នកដែលនិយាយថាពួកគេមិនចូលចិត្ត soymilk ។ ធ្វើឱ្យវ៉ែនសាញនេះលាយ eggnog គ្មានស៊ុតមុនពេលបន្ទាប់មកលាយជាមួយគូបទឹកកកគ្រាន់តែមុនពេលបម្រើ។

Eggnog សម្រាប់ឱកាសនេះ

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• តៅហ៊ូ 21 អោន (បន្ថែមស៊ីម៉ងត៍)
• 2 ពែង
• ទឹក​សណ្ដែក
• ស្ករមួយពែង 2 ពែង (ឬស្ករត្នោតខ្ចីឬស៊ុកណាតឬប្រើទឹកឃ្មុំជំនួសទឹកឃ្មុំជំនួស 1 ពែងឬទឹកឃ្មុំ 1 ពែង)
• 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល
• ទឹកពែង 1 (ត្រជាក់)
• 1 ពែង
• rum (ឬ
• brandy )
• ចំរាញ់ចេញពី vanilla 4 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• 20 គូប
• តុបតែង: ចន្ទគ្រាស

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. ដាក់តៅហ៊ូនិងទឹកសណ្តែកក្នុងម៉ាស៊ីនលាយជាមួយស្ករនិងអំបិល។
2. លាយ រហូតទាល់តែរលូន។
3. ក្រឡុកចូលទៅក្នុងចានធំមួយឬចាននិង whisk នៅក្នុងទឹក rum ឬ brandy និង vanilla ។
4. លាយល្អគ្របដណ្តប់និងទូទឹកកករហូតដល់ពេលបម្រើ។
5. ដើម្បីបម្រើសូមលាយបញ្ចូលល្បាយពាក់កណ្តាលនៃល្បាយនៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយជាមួយនឹង 10 ដុំទឹកកករហូតទាល់តែរលាក។
6. ធ្វើម្តងទៀតជាមួយពាក់កណ្តាលទៀត។
7. បម្រើនៅក្នុងកែវជាមួយ nutmeg sprinkled នៅលើកំពូល។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	194
ជាតិខ្លាញ់សរុប	4 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	1 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	1 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	0 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	28 ម។ ក
កាបូអ៊ីដ្រាត	20 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	1 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	7 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )