គ្រួសារខ្ញុំគ្រាន់តែជាគ្រាប់ផ្លែឈើប៉ុណ្ណោះ។ ពួកវាមានរសជាតិផ្អែម ៗ / រសជាតិដែលយើងបានរៀនស្រឡាញ់នៅពេលដែលវិស្សមកាលនៅម៉ិកស៊ិកជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ។ មិនចាំបាច់និយាយថានៅពេលដែលមិត្តម្នាក់បានឱ្យខ្ញុំនូវធុងស្វាយដែលត្រូវប្រើនៅថ្ងៃនោះខ្ញុំបានលោតផ្លោះនៅកន្លែងផ្លាស់ប្តូរដើម្បីធ្វើអ្វីពិសេស។ ខ្ញុំបានមកជាមួយនូវរូបមន្តនេះសម្រាប់នំម៉ង់ហ្គោប៊ុនធីជាមួយទឹកជ្រលក់ម៉ាង៉ូ។ វាពិតជាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលខ្លាំងណាស់ថាតើនំនិងពន្លឺនំយ៉ាងណាក៏ដោយ។ ខ្ញុំអាចធ្វើកំបោរជាមួយនឹងទឹកសុទ្ធដែលនៅសល់តែទឹកជ្រលក់ក្តៅបានក្លាយជាជម្រើសល្អប្រសើរជាងមុន។
ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់មានស្វាយសុទ្ធទេវាសាមញ្ញគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការបង្កើតវា។ គ្រាន់តែ peel និងគ្រាប់ពូជ 3 ស្វាយពិតជាទុំ។ បាច pulp នៅក្នុងដំណើរការអាហាររបស់អ្នក។ វាស់បរិមាណទឹកសុទ្ធចំនួន 2 ពែង។ វាស់បរិមាណសុទ្ធដែលនៅសល់សម្រាប់នំ។ ប្រសិនបើមិនមានទឹកបន្ថែមពែងពេញ។ ប្រសិនបើមានច្រើនបន្ថែមទៅទឹកជ្រលក់។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 1 លឿង
- ល្បាយនំ
- 3 ស៊ុត
- ប្រេងបន្លែ 1/3
- 3 ដើមស្វាយ (លាបនិងលាយ)
- 1/2 ស្ករពែង
- cornstarch 2 ស្លាបព្រា
- ស្រេចចិត្ត:
- cream whipped
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
លាងឧស្ម័នពីមុនទៅ 350 អង្សារ។ ក្រាមនិងម្សៅ នំប៉ាន់។ ផ្សំបញ្ចូលល្បាយនំស៊ុតពងនិង 1 ពែងស្លាបក្នុងចានលាយ។ លាយវារហូតដល់សើមរួចវាយវាយ៉ាងតិច 2 នាទីទៀត។ ចាក់ batter ចូលទៅក្នុងចានដែលបានរៀបចំ។ ដុតនំនំ Bundt សម្រាប់រយៈពេល 39 នាទី។ យកនំចេញពីឡ។ ត្រជាក់វា pan សម្រាប់ 10 នាទីនៅលើ rack លួស។ ដោយប្រុងប្រយ័ត្នយកនំពីចាននិងបញ្ចប់ការត្រជាក់វានៅក្នុងរទេះរទេះរហេះ។
មុនពេលបម្រើនំបន្ថែមម្សៅស្វាយ 2 ពែងនិងម្សៅពោត 2 ពែងទៅក្នុងទឹកជ្រលក់មធ្យម។ កូរល្បាយរួមគ្នាជាមួយខ្សែរ។ នៅលើកំដៅមធ្យមកំដៅទឹកជ្រលក់រហូតដល់ក្រាស់និង bubbly ។ កូរឱ្យញឹកញាប់ដើម្បីកុំឱ្យវាឆេះ។ យកវាចេញពីឧបករណ៍ដុតសម្រាប់បម្រើ។
ដាក់បំណែកនំនៅលើចានមួយ។ រុំនំនំសណ្តែកជាមួយទឹកជ្រលក់ក្តៅ។ ដើម្បីបញ្ចប់ការបន្ថែមបង្អែមបន្ថែមខ្ទឹមបារាំងនៃការ លាបថ្នាំថ្មីៗ ។ ឬអ្នកគ្រាន់តែដាក់នំខេកមួយចាននៅលើចាននីមួយៗហើយឱ្យគ្រួសារឬភ្ញៀវរបស់អ្នកបន្ថែមទឹកជ្រលក់និងក្រែម។
បន្ថែមទៀតនៃរូបមន្តដែលខ្ញុំចូលចិត្តគ្រួសារដែលធ្វើពីផ្លែស្វាយ
Merry Berry Parfait គឺជាបង្អែមដែលផ្តល់នូវសុខភាពល្អដល់មនុស្សគ្រប់គ្នា។
Mango Pie គឺជានំក្រែមស្រដៀងទៅនឹង Key Lime Pie តែវាត្រូវបានបង្កើតឡើងជាមួយផ្លែស្វាយ។
Mangy Mango Mouse គឺដូចជានំក្រែមប៉ុន្តែដោយគ្មានសំបក។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 138 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 6 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 1 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 4 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 39 ម។ ក |
| សូដ្យូម | 56 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 18 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 2 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 4 ក្រាម |