បារបារវេទមន្តវេទមន្ត

បារឃីឃីតគឺជាល្បែងមួយដែលខ្ញុំចូលចិត្តជាងគេក្នុងគ្រួសារហើយខ្ញុំធ្វើឱ្យពួកគេយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងរដូវកាលឈប់សម្រាកទាំងអស់។

ខូឃីស៍ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយប៊ឺក្រឡំក្រឡុកនិងស្រទាប់សូត្រសូកូឡាដូងសណ្តែកនិងទឹកដោះគោដែលមានជាតិផ្អែម។ យកចំណិតនំខូឃីដ៏អស្ចារ្យទាំងនេះទៅឱ្យគណបក្សប៉ូឡូញឬការិយាល័យ។

អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូររូបមន្តនេះយ៉ាងងាយស្រួល។ បញ្ចូលពែងប៊េតឆេតឆាតឬកាហ្វេកាហ្វេ 1 ពែងទៅដាក់បន្ទះសៀគ្វីសូកូឡាដាក់ជំនួសកាកាវជាមួយ Walnut ឬបន្ថែមប្រព័ន្ឋលាយចម្រុះពណ៌ទៅឱ្យអ្នកគាំទ្រ។

ខ្ញុំចូលចិត្តស្រទាប់មូលដ្ឋានគ្រឹះមួយដូច្នេះខ្ញុំធ្វើវាជាមួយប៊ឺ 1 ពែង 1/2 នៃខ្ទះ (12 ស្លាបព្រាកំប៉ុង / 3/4 ពែង) និង 2 កំប៉ុងនំក្រានំក្រឡុក។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• ប៊ឺពែង 1/2
• កំប៉ុងនំផឹកក្រឡុក 1 ពែងកន្លះ
• 1 អាច (14 អោន) ផ្អែម
• ទឹក​ដោះ​គោ​ខាប់
• 1 បន្ទះ (12 អោន) សូកូឡាសូកូឡាផ្អែម ៗ , 2 ពែង
• 1 អាច (3 1/2 អោន) ផ្លេនដូងប្រហែល 1/3 ពែង
• 1 ពែង pecans chopped

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. ចង្ក្រានកាត្រមុនដល់ 350 អង្សារ។
2. ធ្វើឱ្យប៊ឺររលាយនៅក្នុងខ្ទះដុតនំដែលមានទំហំ 9 ទៅ 13 អ៊ីញ។
3. ប្រាំង crumbs នំក្រឡុក graham រាបស្មើជាង butter ប៊ឺសូកូឡា; ក្រឡុកកំទេចកំទេចកំទីដើម្បីបង្កើតថ្ម។
4. ចាក់កំប៉ុងទឹកដោះគោដែលមានជាតិផ្អែមរាបស្មើលើកំទេចកំទី។
5. កំពូលស្រទាប់ទឹកដោះគោ condensed រាបស្មើជាមួយសូកូឡាសៀគ្វី, ដូង, និង pecans chopped; ចុចចុះយ៉ាងរឹងមាំ។
6. ដុតនំនៅក្នុង oven ដែល preheated សម្រាប់ 25 ទៅ 30 នាទីឬរហូតដល់ browned បន្តិច។

1. ត្រជាក់របារទាំងស្រុងមុនពេលកាត់។

គន្លឹះនិងបំរែបំរួល

បន្ថែមការប្រឡាក់ចម្រុះពណ៌សម្រាប់ឱកាសពិសេស: pastel សម្រាប់បុណ្យ Easter ពណ៌ក្រហមនិងពណ៌បៃតងសម្រាប់បុណ្យណូអែលពណ៌ក្រហមពណ៌សនិងពណ៌ខៀវសម្រាប់ទីបួនពណ៌សរទរដូវសម្រាប់ពិធីបុណ្យ Thanksgiving និងពណ៌ទឹកក្រូចនិងខ្មៅសម្រាប់ Halloween ។

បន្ថែមពណ៌ទៅដូងនៅលើបារ៍។ ដាក់ដូងប្រមាណពាក់កណ្តាលនៅក្នុងថង់បិទជិត។ ទម្លាក់ពីរដំណក់ពណ៌ម្ហូបអាហារនៅលើដូង។ បន្ថែមដូងដែលនៅសេសសល់និងបន្តក់ 2 ទៀត។ សង្កត់ខ្យល់ចេញពីកាបូបហើយបិទវា។ លាយរហូតទាល់តែពណ៌លាយបញ្ចូលគ្នា។ លៃតម្រូវបរិមាណនៃការតុបតែងអាហារសម្រាប់ពណ៌ស្រស់ឆើត។

ប្រើពែងប៊េតឆេត 1 ពែងនិងសាឡាត់សូកូឡាទឹកដោះគោ 1 ពែង។

ធ្វើឱ្យពួកវាមានបន្ទះសណ្ដែកដីទាំងអស់ឬបន្ទះសៀគ្វីសណ្តែកដីឬបន្ទះសូកូឡាពណ៌ស។

បន្ថែមបន្ទះឈីបចំនួនមួយពែងជាមួយនឹងបន្ទះសូកូឡា។

មិនមែនជាអ្នកគាំទ្រគ្រាប់? ទុកឱ្យពួកគេចេញឬជំនួសឱ្យពួកគេដោយបន្ទះឈីសសូកូឡាបន្ថែមទៀតឬកាហ្វេមួយចំនួនឬបន្ទះសៀគ្វី brickle ។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	240
ជាតិខ្លាញ់សរុប	16 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	8 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	5 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	16 ម។ ក
សូដ្យូម	49 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	21 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	3 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	3 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )