ផ្លែល្ហុង

ផ្លែល្ហុង ហើយផ្តល់នូវរសជាតិត្រូពិកដល់ ការ៉េម សម្បូរបែបនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានលទ្ធភាពប្រើ ផ្លែល្ហុង ទេសូមសាកល្បងជំនួស 1-1 / 2 ទៅ 2 ពែង ភ្លៅ ស្រស់ឬទឹកដម។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• ស្ករពែង 3/4 (ពណ៌សក្រាស)
• ស៊ុត 2 (វាយដំ)
• ក្រែមឈ្លីធាត់ធ្ងន់ ៗ 1-3 / 4 ពែង
• 1 ល្ហុងទុំ (លាបនិងលាប)
• 1 កំបោរស្រស់ (សូមមើលការណែនាំ)

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. ឆ្អែតជាមួយគ្នាស្ករសស៊ុតនិងក្រែមនៅក្នុងចង្ក្រានធ្ងន់មួយ។ ចំអិនកំដៅទាបខណៈពេលដែល stirring រហូតដល់ thickened គ្រប់គ្រាន់ដើម្បី coat ស្លាបព្រានេះ។ កុំឆ្អិន។ យកចេញពីកំដៅនិងទុកឱ្យត្រជាក់ដើម្បីមិនត្រជាក់, stirring ម្តងម្កាលដើម្បីការពារស្បែក។
2. ដាក់ ល្ហុង ចូលទៅក្នុងចានមួយដែលត្រូវបានបំពាក់ដោយផ្លាទីនរឺក៏កាតព្វកិច្ចធ្ងន់។
3. យក zest ពីការប្រើ grater មួយបន្ទាប់មកទឹក lime បាន។ បន្ថែម zest និងទឹកទៅ papaya និងដំណើរការចូលទៅក្នុងសុទ្ធមួយ។

1. បន្ថែមម្សៅ ល្ហុង ទៅក្រេមដែលក្រាស់និងកូរឱ្យស៊ី។
2. ចាក់ចូលទៅក្នុង ម៉ាស៊ីនទឹកកក និងបង្កកយោងទៅតាមសៀវភៅណែនាំរបស់ក្រុមហ៊ុនផលិត។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	314
ជាតិខ្លាញ់សរុប	20 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	13 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	5 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	111 ម។ ក
សូដ្យូម	42 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	32 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	2 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	4 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )