ពោត caramel មីក្រូវេសនេះគឺជាខ្ទាស់ដើម្បីធ្វើ - អ្នកនឹងមានពោតស្ករគ្រាប់ឆ្ងាញ់ក្នុងរយៈពេលតិចជាង 10 នាទី!
ល្បាយ caramel ត្រូវបានចម្អិននៅក្នុងមីក្រូវ៉េវហើយបន្ទាប់មកពោតលីងញ៉ាំនិង caramel ត្រូវបានបញ្ចូលគ្នាហើយដាក់បញ្ចូលគ្នា។ ពោត caramel មីក្រូវ៉េនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារថ្ងៃឬអាហារពេលល្ងាច។
សូមមើលផងដែរ
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- ស្ករពណ៌ត្នោត 1 ពែង
- ស៊ីរ៉ូពោតសមួយពែង 1/4
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ soda ដុតនំ
- 1 ដំបង (4 អុិម។ ) មឬប៊ឺ
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល
- ពោត POPPED ពី 3 ទៅ 4 ភាគ 4
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- ផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់លើកលែងតែសូដានិងពោតដែលមាននៅក្នុងចានសុវត្ថិភាពមីក្រូវ៉េ 1 1/2 ទៅ 2 លី។ ដាក់ក្នុងមីក្រូវ៉េវ (ថាមពល 100%) ហើយនាំយកទៅរំពុះ។ រំពុះសម្រាប់ 2 នាទី។ យកចេញពីមីក្រូវ៉េវហើយកូរក្នុងសូដា។
- ដាក់ពោតវៀននៅក្នុងថង់គ្រឿងក្រដាសពណ៌ត្នោតនិងចាក់ស៊ីរ៉ូលើពោត។ បិទកាបូបដោយរមៀលវាចុះពីរបីដងហើយចាប់អារម្មណ៏។ ចម្អិននៅក្នុងថង់ក្នុងមីក្រូវ៉េវ (ថាមពល 100%) សម្រាប់រយៈពេល 1 ម៉ោងកន្លះ។
- យកចេញនិងអ្រងួនយ៉ាងរឹងមាំនិងចំអិននៅក្នុងមីក្រូវ៉េវផ្សេងទៀត1½នាទី។ យកចេញនិងអ្រងួនម្តងទៀត។ មីក្រូវ៉េវផ្សេងទៀត 1 ម៉ោងកន្លះ។
- រង្គោះរង្គើនៅពេលដែលអ្នកដកវាចេញពីមីក្រូវ៉េវហើយចាក់វានៅលើសន្លឹកដុតនំដែលមានកម្រាស់ធំដើម្បីត្រជាក់។
- រក្សាទុកកំប៉ុងពពុះ caramel នៅក្នុងធុងខ្យល់ដែលត្រជាក់នៅពេលត្រជាក់។
កំណត់ចំណាំៈ កុំទុកថង់គ្រឿងទេសត្នោតនៅក្នុងមីក្រូវ៉េវដោយមិនចាំបាច់។ ជួនកាលពួកវាមានភាគល្អិតលោហធាតុតូចៗនៅក្នុងវាហើយអាចឆេះបាន។ មើលវាពេញមួយពេលចំអិនម្ហូប។
នេះរក្សាបានល្អប្រសិនបើនៅក្នុងកុងតឺន័រ airtight មួយប៉ុន្តែនឹងមិនមានរយៈពេលប្រសិនបើអ្នកបើកវានិងយក nibble មួយ។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 152 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 3 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 1 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 1 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 0 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 95 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 32 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 0 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 0 ក្រាម |