មូលដ្ឋានភក់និងការប្រែប្រួលពោត

នេះគឺជា pudding ពោតមួយដែលឆ្ងាញ់ដែលចេញមកចេញរសជាតិពន្លឺនិងស្រស់។ pudding ពោតនេះអំពាវនាវឱ្យមានពោតស្រស់អ្នកអាចប្រើពោតក្អកផងដែរ។ ម្សៅស្រស់ជាង, ផ្អែមជាង pudding នេះ។

បន្ថែមខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងនិងកណ្តឹងម្រេចសម្រាប់រសជាតិនិងពណ៌។ សូមមើលការប្រែប្រួលខាងក្រោមរូបមន្តសម្រាប់គំនិតបន្ថែម។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• ពងធំ 2
• ទឹកដោះគោ 2 ពែងមានកំដៅ
• 2 ស្លាបព្រា butter ប៊ឺសូកូឡា
• 2 ពែងខឺណែលពោតស្រស់
• 1 ម្រេចកណ្តឹងពណ៌បៃតង, chopped ល្អ (ស្រេចចិត្ត)
• 2 tablespoons គំនិត chopped ពិន័យ (ស្រេចចិត្ត)
• អំបិល 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• 1/8 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្រេចខ្មៅដីស្រស់

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. លាងឧស្ម័នពីមុនទៅ 325 F.
2. នៅក្នុងចានដ៏ធំវាយពងមួយ; whisk នៅក្នុងទឹកដោះគោនិង butter ប៊ឺសូកូឡា។
3. បញ្ចូលពោតម្រេចកណ្តឹងបៃតងខ្ទឹមបារាំងនិងដំឡូង។
4. ចាក់ចូលក្នុងម្ហូបដុតនំ 1 1/2-quart ។
5. ដាក់ម្ហូបដុតនំនៅក្នុងខ្ទះរាក់ដ៏ធំមួយនិងដុតនំរយៈពេលប្រហែល 1 ម៉ោងឬរហូតទាល់តែម្សៅពោតត្រូវបានកំណត់។ កាំបិតមួយគួរតែចេញស្អាតនៅពេលបញ្ចូលក្នុងកណ្តាល។

បំរែបំរួល

• បន្ថែមម្សៅពណ៌បៃតងនិងកំប៉ុងពណ៌ក្រហម 1/4 ពែងរួមជាមួយពោត។

• បន្ថែមចំនួន 2 ទៅ 3 ស្លាបព្រានៃខ្ទឹមបារាំងល្អ ៗ រួមជាមួយពោត។
• ប្រើគ្រាប់ពោតពោតដែលមានគុណភាពល្អ (រលាយ) ។
• បន្ថែម 1 ទៅ 2 ស្លាបព្រានៃស្ករ granulated ប្រសិនបើពោតខ្វះធម្មជាតិផ្អែម។
• បន្ថែមបន្តិចនៃកំដៅជាមួយម្រេច jalapeno ហៃខ្លះវិចិត្រ។
• បន្ថែមសញ្ញាមួយនៃម្រេច cayenne រួមជាមួយនឹងរដូវកាលនេះ។
• ជំនួសឱ្យអំបិលនិងម្រេចប្រើអំបិលតាមរដូវកាលឬឈុត កាជុនឬឈីលី ។
• បន្ថែម 1/4 ពែងឈីសឬឈីនម៉ីរីធីជេជទៅកំប៉ុង។

អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ

ពោតក្រម៉ៅ
Skillet Corn Casserole ជាមួយ Cream Sour Cream និង Bacon

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	225
ជាតិខ្លាញ់សរុប	14 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	7 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	5 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	197 ម។ ក
សូដ្យូម	501 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	6 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	1 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	17 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )