រូបមន្តក្រហមម្រេចបង្កង (Psipipipipits)

ម្ទេសក្រហមទាំងនេះទទួលបានឈ្មោះពីតំបន់នៃប្រទេសក្រិក (ម៉ាសេដូនី) ដែលពួកគេមកពី។ Florina (ភាសាក្រិក: Φλώρινα) ដែលមានទីតាំងនៅតំបន់ភ្នំភាគពាយព្យនៃប្រទេសម៉ាសេដូនមានបាវចនាថា "ទីណាប្រទេសក្រិកចាប់ផ្តើម" ។

ម្ទេសទាំងនេះដែលត្រូវបានដាំដុះនៅទីនោះមានពណ៌ក្រហមយ៉ាងជ្រៅប៉ុន្តែមានតែបន្ទាប់ពីខែសីហាប៉ុណ្ណោះ។ មុនពេលនោះហើយនៅពេលម្ទេសទាំងនេះរីកលូតលាស់ពួកគេពិតជាមានពណ៌បៃតង!

ដោយសារអាកាសធាតុនិងដីម៉ាដូណាមេត្រីបានរីកចំរើនជាមួយអ្នកស្រុកចាប់ផ្តើមដាំវានៅសតវត្សទី 17 ។ ម្រេចបានក្លាយទៅជាពិភពដ៏ល្បីល្បាញដែលថា "ម្ទេសក្រហមរបស់ Florina ត្រូវបានទទួលការទទួលស្គាល់ពីការអភិរក្សការចាត់ចែងដើមកំណើតនៅឆ្នាំ 1994 ដោយអង្គការពាណិជ្ជកម្មពិភពលោក" ។ នេះមានន័យថាលុះត្រាតែម្ទេសមកពីតំបន់ Florina គេមិនអាចហៅវាបានទេ។

ម្ទេសទាំងនេះនៅពេលដែលលីងមានជម្រៅនៃរសជាតិ។ នៅលើខ្លួនវាម្ទេសទាំងនេះត្រូវបានគេដឹងថាមានរសជាតិផ្អែមឆ្ងាញ់។

ខណៈពេលដែលរូបមន្តនេះត្រូវបានសម្រាប់ roasting, ម្ទេសទាំងនេះមានសមត្ថភាពច្រើន។ ឧទាហរណ៍អ្នកអាចដាក់វត្ថុឱ្យពួកគេគ្រប់ប្រភេទ។ រូបមន្តដ៏ពេញនិយមរបស់ក្រិករួមមានអង្ករសាច់បង្គានិងឈី feta ។ អ្នកក៏អាចប្រើវាសម្រាប់ទឹកជ្រលក់ (ស្លាបព្រា), ក្រឡុកសម្រាប់សាឡាត់ឬបន្ថែមទៅប៉ាស្តានិងរូបមន្តសាច់។ រសជាតិផ្អែមធ្វើការល្អជាមួយប្រូតេអ៊ីន។

លើសពីនេះទៀតពួកគេក៏ត្រូវបានស្ងួតហួតហែង, លុបចោលនិង pickled ។ ហើយចុងក្រោយគឺសម្រាប់អ្វីមួយដែលសាមញ្ញនិងវិធីដ៏ល្អដើម្បីបង្ហាញពីរសជាតិរបស់ពួកគេ: ព្យាយាមលាយឬច្របាច់បញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អហើយបញ្ចូលគ្នាជាមួយប្រេងអូលីវនិងខ្ទឹមសលីងដើម្បីបង្កើតការរីករាលដាលសម្រាប់នំបុ័ងអាំងសណ្តែកឫ bruschetta ។

ដូចដែលអ្នកអាចឃើញម្ទេសក្រិកតិចតួចទាំងនេះអាចត្រូវបានដាក់បញ្ចូលជាមួយវត្ថុនិងវត្ថុផ្សេងៗដែលពួកគេអាចទិញបានប្រសិនបើអ្នកឃើញវានៅក្នុងហាង។ ផ្តល់ឱ្យពួកគេសាកល្បង!

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

  1. ចាក់ទឹកកំដៅរហូតដល់ 340 ° F (170 អង្សាសេ) ។
  2. លាងសមាតនិងស្ងួតស្ងួតដាក់នៅលើខ្ទះ roasting និងចំអិនសំរាប់ 1 ម៉ោង។ ដោយប្រុងប្រយ័ត្នយកស្បែកចេញក្រៅនៅពេលក្ដៅគល់ចំហៀងបើកចំហមួយចំហៀងហើយយកគ្រាប់ហើយកាត់ដើម។
  3. បម្រើនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ប្រោះជាមួយអំបិល (អូរីហ្គោណូនិងសណ្តែកបើសិនជាចង់បាន) ហើយលាយជាមួយប្រេងអូលីវនិងទឹកខ្មេះ។

អ្នកគាំទ្រផ្តល់យោបល់: Michael Bash បានសរសេរជាមួយនឹងគំនិតដ៏អស្ចារ្យនេះសម្រាប់ Florines ដែលគាត់បានរីករាយចាប់តាំងពីឆ្នាំ 1973 នៅពេលគាត់បានមកដល់ប្រទេសក្រិចថា:

រុំម្ខាងមួយជាមួយចំណិតល្មមគ្រប់គ្រាន់នៃម្រេចមួយលីង។ រក្សាសុវត្ថិភាពដោយប្រើធ្មេញ។ ចំណាយពេលកន្លះម៉ោងធ្វើ 20 ឬ 30 នាទី។ សេវានិងនាឡិកានឹងរលាយបាត់ក្នុងរយៈពេលពី 20 ទៅ 30 វិនាទី។ "

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី 61
ជាតិខ្លាញ់សរុប 1 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត 0 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ 0 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល 0 មីលីក្រាម
សូដ្យូម 309 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត 14 ក្រាម
ជាតិសរសៃ 3 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន 3 ក្រាម
(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )