មានកិត្តិយសនៃរូបមន្តធ្វើម្ហូបមាន់ងាយស្រួលអ្នកអាចធ្វើការរំលឹកភ្លាមៗ (ហើយក្នុងករណីជាច្រើនដោយគ្មានរូបមន្ត) គឺជាវិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីងាយស្រួលបំផុតក្នុងការសន្សំសំចៃពេលវេលានៅក្នុងផ្ទះបាយ។ សុដន់មាន់ដែលគ្មានស្បែកគ្មានសម្បុរ (ឬភ្លៅ) ត្រូវបានគ្របដិតយ៉ាងល្អជាមួយនឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាងពីឈីសឆ្អិនទៅ breadcrumbs ទៅគ្រាប់កាប់ទៅ pretzels ។
ទារកដែលមានសម្បុរប្រផេះធ្វើឱ្យស្បែកសុដន់មានសម្បុរឆ្អិនល្អសម្រាប់សុដន់មាន់គ្មានស្បែកគ្មានសម្បក។ ជ្រើសរើសប្រភេទប្រូតហ្សេលដែលអ្នកចូលចិត្តសម្រាប់ថ្នាំកូតនេះ។
ដោយសារតែសំបកប្រូតេអ៊ីនមានអំបិលច្រើន (លុះត្រាតែអ្នកជ្រើសរើសប្រភេទអំបិលដោយឥតគិតថ្លៃ) រូបមន្តនេះមិនត្រូវការអំបិលច្រើនទេ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើប្រូតេអ៊ីនដែលមិនមានអំបិលត្រូវប្រោះសាច់មាន់ជាមួយអំបិលខ្លះមុនពេលថ្នាំកូត។
ទទួលទានរូបមន្តនេះជាមួយសាឡាត់ពណ៌បៃតងលាយជាមួយ avocado ផ្សិតដែលមានជាតិសាឡាត់និងប៉េងប៉ោះទំពាំងបាយជូរជាមួយទឹកឃ្មុំទឹកឃ្មុំស្លៀកពាក់ដើម្បីបំពេញបន្ថែមរសជាតិសាច់មាន់។ បន្ថែមការ៉ុកទារកមួយចំនួននិងកែវស្រាល្អ ៗ សម្រាប់អាហារពេលល្ងាចដ៏អស្ចារ្យមួយ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- ប៊ឺពែង 1/4 រលាយ
- 2 tablespoons រៀបចំ horseradish ឬ mustard
- 1/8 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្រេចក្តៅ
- 1 ពែងឃ្មុំ pretzel កំទេចក្រាស់
- ម្សៅ 2 ស្លាបព្រា
- 2 tablespoons chopped parsley ស្រស់
- 4 គ្មានស្បែកគ្មានស្បែក
- ដោះសាច់មាន់
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
ផ្សំប៊ឺសអំបិលរឺម៉ិកម៉ានិងទឹកជ្រលក់ម្រេចក្តៅនៅលើរន្ធរាក់ហើយលាយជាមួយលាងសមាតដើម្បីបញ្ចូលគ្នា។
លាយប្រូតេអ៊ីនកំទេចប្រូតេអ៊ីនម្សៅនិងលាយវីតាមីនក្នុងខ្ទះរាក់រឺម្ហូបដោយប្រើម្រាមដៃរបស់អ្នក។
ទាញសុដន់មាន់ដែលគ្មានស្បែកឆ្អឹងទៅក្នុងលាយប៊ឺតម្តងហើយបន្ទាប់មករមៀលសាច់មាន់ដែលមានក្រណាត់នៅក្នុងល្បាយ pretzel កំទេចទៅជាថ្នាំកូត។
ដាក់សាច់មាន់លាបក្រណាត់នៅលើរទេះរុំនៅខាងក្នុងចានដុតនំរាក់មួយ។
ដុតនំនៅសីតុណ្ហភាព 400 អង្សារសម្រាប់រយៈពេលពី 18 ទៅ 24 នាទីឬរហូតដល់កំដៅសីតុណ្ហភាព 165 អង្សា។ ទុកឱ្យមាន់ឈររយៈពេលប្រាំនាទីបន្ទាប់មកបម្រើ។