នំបុ័ងទឹកឃ្មុំដុតនំងាយស្រួលនេះបង្ហាញអំពីការបញ្ចូលគ្នាដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់នៃរសជាតិផ្អែមទឹកប្រឡាក់និងរសជាតិទាំងអស់ដែលបានរុំព័ទ្ធទៅជាអាហារឆើតឆាយមួយ។ មិនថាអ្នកនាំយកអ្វីដែលមានគំនិតច្នៃប្រឌិតទៅតុសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចស្នេហាសម្រាប់ពីរឬរៀបចំអាហារពេលល្ងាចជាធម្មតាសម្រាប់មិត្តភក្តិរូបមន្តទឹកឃ្មុំ Brie នឹងក្លាយជាអ្នកឈ្នះ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 1 ជុំទី
- ទឹកឃ្មុំ 3 ស្លាបព្រា
- នំប៉័ងសម្រាប់បម្រើ
- ស្រេចចិត្ត: អាល់ម៉ុន 1/3 ពែង (ក្រឡុកឬក្រូចឆ្មា)
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យទឹកឃ្មុំដុត Brie:
ចាក់ទឹកកំដៅទៅ 375. ដាក់ Brie លើចានដាក់ចានដែលឆ្អិនល្អហើយដុតវារយៈពេល 10 ទៅ 12 នាទីរហូតដល់ឈីសក្តៅ។ តុបតែង Brie ដុតជាមួយពាក់កណ្តាលនៃទឹកឃ្មុំនិង sprinkle អាល់ម៉ុនចម្រៀកនៅលើផ្ទៃ។ បង្ហូរទឹកឃ្មុំដែលនៅសល់នៅលើអាល់ម៉ុនហើយបម្រើអាល់ម៉ុងប៊ីរីដុតជាមួយនំប៉័ង។ វាក៏អាចត្រូវបានផ្តល់ជូនដោយមានទឹកឃ្មុំទឹកឃ្មុំទាំងអស់នៅលើ Brie ជាមួយគ្រាប់នៅលើចំហៀង។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 121 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 5 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 1 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 3 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 27 ម។ ក |
| សូដ្យូម | 18 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 8 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 1 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 11 ក្រាម |