នំនេះជានំបង្អែមដែលត្រូវបានផលិតឡើងជាមួយនឹងនំប៉័ងធុរេន។ បើអាចធ្វើបានសូមប្រើឧបករណ៍លាយជាមួយនឹងឧបករណ៍ភ្ជាប់អន្ទាក់ដើម្បីឱ្យលាយនិងលាយម្សៅ។
នំខេកត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់រដូវផ្កាឈូករបស់លូសាណាដែលបញ្ចប់ដោយ Mardi Gras ។ យោងតាមរឿងព្រេងអ្នកណាម្នាក់ដែលបានរកឃើញជាមួយសណ្តែកកំប៉ុងកាក់ឬរូបចម្លាក់នឹងមានសំណាងល្អ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- ចំពោះដាប់ប៊្រីអូល:
- 1/2 ពែងទឹក (មិនក្តៅមិនត្រជាក់, 110 ទៅ 115 ដឺក្រេ)
- 2 កញ្ចប់ផ្សំស្ងួតសកម្ម (ប្រហែល 4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ)
- ម្សៅ 4 ពែង 1/2 ទៅ 5 1/2 ពែង (លាងសម្អាតគ្រប់គោលបំណង)
- 1/2 ស្ករពែង (គ្រាប់ធញ្ញជាតិ)
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ nutmeg (freshly, ដឹងគុណ)
- 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល
- 1 rind lemon ស្លាបព្រាកាហ្វេ (ដឹងគុណ)
- 1/2 ទឹកដោះគោពែង (មិនក្តៅមិនត្រជាក់)
- 3 ពងធំ
- 4 ស៊ុតធំ ៗ (លឿង)
- 1/2 ពែងបូកប៊ឺ 2 ស្លាបព្រា (ធ្វើឱ្យព្រិល)
- ពងមាន់ 1 ធំ (ត្រូវគេវាយដំដោយទឹកដោះគោ 1 ស្លាបព្រា
- លាងស៊ុត )
- 1 សណ្តែក (ស្ងួតឬកាក់ឬតុក្កតាទារកចិនតូច)
- សម្រាប់ Vanilla Glaze:
- ស្ករពែង 1/2 (ញ៉ាំស្ករគ្រាប់)
- ទឹកដោះគោ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- តុបតែង: ជាតិស្ករពណ៌ (ពណ៌ស្វាយលឿងនិងបៃតង)
- តុបតែង: ស្ករគ្រាប់ស្ករគ្រាប់ (និងផ្លែឈើផ្សេងៗទៀតតាមដែលអ្នកចង់បាន)
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
ពន្លកដំបែនៅក្នុងទឹក។ ផ្សំម្សៅស្ករសនិងអំបិលក្នុងលាយចាន។ កូរឱ្យក្នុងក្រូចឆ្មា។ ធ្វើអណ្ដូងមួយនៅកណ្តាលហើយចាក់ចូលល្បាយផ្សិតនិងទឹកដោះគោ។ បន្ថែមស៊ុតនិងពងក្រពើហើយជាមួយនឹងស្លាបព្រាឈើធំ ៗ ភ្លាមៗបញ្ចូលគ្រឿងផ្សំស្ងួតទៅក្នុងរាវ។ វាយនៅក្នុងប៊ឺនិងបន្តវាយដំរហូតទាល់តែ dough បង្កើតបាល់។ ការប្រព័ន្ឋលាយនិងលាបអាចត្រូវបានគេធ្វើរួចនៅក្នុងឧបករណ៍លាយជាមួយឧបករណ៍ភ្ជាប់អន្ទាក់និងដាប់ប៊ុក។
ដាក់ម្សៅនៅលើបន្ទះដែលមានភ្លៅហើយលាយជាមួយម្សៅបន្ថែមទៀតប្រសិនបើចាំបាច់ដើម្បីកុំឱ្យជាប់នឹងចានឬផ្ទៃ។ លាបដោយដៃឬក៏ឧបករណ៍លាយជាមួយនឹងឧបករណ៍ភ្ជាប់ឌុយដាប់ជាប់រហូតដល់រលូននិងយឺត។
ដុសធ្មែញនៅខាងក្នុងចានធំ ៗ ជាមួយប៊ឺស្លាបព្រា 1 ស្លាបព្រា។ ដាក់ម្សៅនៅក្នុងចានហើយបង្វែរវាទៅដាក់លើផ្ទៃទាំងមូលជាមួយប៊ឺ។
គ្របដបចានគោហើយទុកឡែក 1 ម៉ោងកន្លះឬរហូតដល់ចំនួនទ្វេដង។
ដុសធ្មេញបន្ទះដុតនំដ៏ធំមួយជាមួយប៊័រដែលនៅសល់។
Punch dough ចុះនៅលើផ្ទៃលាយស្រាល។ Knead សម្រាប់ពីរបីនាទីបន្ទាប់មក pat និងរូបរាង dough ចូលទៅក្នុងរមៀលវែងប្រហែល 14 អ៊ីញយូរ។ ដាក់នៅលើសន្លឹកដុតនំនិងបង្កើតជារង្វង់។ ដុសជាមួយស៊ុតនិងល្បាយទឹកដោះគោ។ ចុចសណ្តែកឬតុក្កតាចូលទៅក្នុង dough ដូច្នេះវាត្រូវបានលាក់។ កំណត់ឡែកម្តងទៀតដើម្បីកើនឡើងប្រហែល 45 នាទីទៅ 1 1/4 ម៉ោងរហូតដល់ទ្វេដង។
ដាក់ធុងឆ្អឹងមួយនៅកណ្តាលឡ។ កំដៅ oven ទៅ 375 ° F (190 ° C / ឧស្ម័ន 5) ។
ដុតនំនំសម្រាប់រយៈពេលពី 25 ទៅ 30 នាទីឬរហូតដល់ពណ៌ត្នោតចាស់។ រុញនំដាក់លើរទេះភ្លើងដើម្បីត្រជាក់។
Vanilla Glaze : នៅក្នុងចានដាក់លាយតូចមួយផ្សំ 1/2 ពែងស្កររបស់ស្ករសជាមួយស្ករ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេនិងទឹកក្រឡុក 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។ កូររហូតទាល់តែរលោង; drizzle ជាងនំ។
បាចម្សៅនំដោយស្ករស ៗ រួចដាក់ផ្លែក្រូចផ្លែឈើ "រតនភណ្ឌ" នៅ "ម្កុដ" របស់ស្ដេច។
អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ
ធ្វើឱ្យមុខចំអិនរមៀលជាមួយឈីសក្លែងក្លាយ
នំនំដូងខៀវភាគខាងត្បូង (នំបុប្ផា)
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 209 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 10 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 5 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 3 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 133 មីលីក្រាម |
| សូដ្យូម | 430 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 23 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 3 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 8 ក្រាម |