រូបមន្តនំប៉័ងនំប៉័ងរហ័សងាយស្រួលនំប៉័ងនេះត្រូវបានធ្វើដោយប៊ឺមិនមែនជាប្រេងដែល មាននំបុ័ងរហ័ស ផ្សេងទៀតទេ។ មិនមានគ្រឿងទេសក្រែន - យ៉ូនៅក្នុងនំដែលមានសំណើមនេះដែលអាចឱ្យរសជាតិផ្លែឈើពិតប្រាកដចូលមកបាន។
ប្រើប៉ឺសឺមុននៅពេលដែលវាទុំណាស់ស្ទើរតែលាបទឹកសម្រាប់លទ្ធផលល្អបំផុត។ បើមិនដូច្នោះទេគុណសម្បត្តិរបស់ពួកគេនឹងធ្វើឱ្យអ្នកស្រេកឃ្លាន។
Persimmons មាននៅខែមេសារហូតដល់ខែមិថុនានិងខែកញ្ញារហូតដល់ខែធ្នូនៅក្នុងទីផ្សារភាគច្រើន។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- ប៊ឺពែង 1/2 (សីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់)
- ស្ករ 1 ពែង
- ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- ពងធំ 3 (សីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់)
- 3 គ្រាប់ទុំ (ទំពារនិងលាប)
- ទឹក 1 ស្លាបព្រា
- ម្សៅមុខម្ហូប 2 ពែង
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល
- 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ soda ដុតនំ
- 1/2 ពែង
- Walnut (ហាន់)
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- ចង្ក្រានកំដៅរហូតដល់ 350 ហ្វីត។ ស្រាល ៗ ស្រាលនំចំណិត 9x5x3 អ៊ីញជាមួយនឹងការចម្អិនអាហារ។
- នៅក្នុងចានដ៏ធំមួយ Cream ជាមួយគ្នា butter និងស្កររហូតដល់ fluffy ។ លាយជាមួយ vanilla ។
- បន្ថែមពងម្តងមួយៗដោយវាយឱ្យបានល្អក្រោយពីគ្នា។ បន្ថែមប៉េសទីមុននិងទឹក, លាយរហូតដល់ការរួមបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់។
- នៅក្នុងចានមធ្យមដាច់ដោយឡែកមួយ, whisk រួមគ្នាម្សៅ, អំបិលនិង soda ដុតនំ។ បន្ថែមល្បាយម្សៅទៅនឹងថ្មរួមជាមួយគ្រាប់។ លាយរហូតរលូន។
- Pour batter ចូលទៅក្នុងនំប៉័ង loaf រៀបចំ។ ដុតនំ 50 ទៅ 60 នាទីឬរហូតដល់ធ្វើតេស្តដុសធ្មេញស្អាត។
- យកចេញពីឡនិងកន្លែងនៅលើ rack ត្រជាក់មួយសម្រាប់ 10 នាទី។ បន្ទាប់មករត់កាំបិតនៅជិតគែមនំបុ័ង។ ដាក់បញ្ច្រាសលើរន្ធត្រជាក់។ បង្វិលនំបុ័ងរហ័សនៅចំហៀងខ្លួននិងអនុញ្ញាតឱ្យត្រជាក់ទាំងស្រុងមុនពេលកាប់។
តើមនុស្សមកពីណា?
Persimmons មានឫសគល់នៅក្នុងប្រទេសចិនបុរាណប៉ុន្តែនៅទីបំផុតពួកគេបានធ្វើដំណើរជុំវិញពិភពលោករួមទាំងផ្នែកខ្លះនៃទ្វីបអឺរ៉ុបខាងកើតរួមទាំងប្រទេសរុស្ស៊ីប៊ុលហ្គារីនិងប្រទេសដទៃទៀត។
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 304 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 17 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 7 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 5 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 115 ម។ ក |
| សូដ្យូម | 304 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 35 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 2 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 5 ក្រាម |